Slikta dūša un reibonis menses laikā: cēloņi, veidi, kā novērst problēmu

Menstruālā cikla ilgums visām sievietēm ir atšķirīgs. Dažas laimīgas meitenes nekādā veidā nejūtas - viņi jūtas lieliski pirms menstruācijas, aizvainojošā laikā, bet viņi ātri un nesāpīgi iet. Citi jūt savu pieeju nedēļā vai pat divās, kas var izpausties sliktā garastāvoklī, aizkaitināmībā un nevis labākajā veselības stāvoklī.

Bieži tiek saņemtas sūdzības no meitenēm, ka pirms menstruācijas un viņu laikā viņi slimo, viņu kuņģa sāp, galvas vēršas, to vispārējais stāvoklis atstāj daudz vēlmi.

Pirms menstruācijas

Šāds menstruāciju sākumposms, jo slikta dūša var rasties pirms menstruāciju sākuma. Parasti to pavada depresija, slikta veselība. Šo stāvokli sauc par premenstruālo sindromu (PMS). Diezgan bieži šajā laikā vēdera sāp, tur ir nostiepes sajūtas.

Bieži vien šādas sajūtas rada domu, ka varētu iestāties grūtniecība, un šo sajūtu saasina vienas vai vairāku dienu kavēšanās. Tas var būt taisnība, tāpēc veiciet grūtniecības testu.

Visas šīs pazīmes var liecināt ne tikai par normālu grūtniecības gaitu, bet arī patoloģisko:

  • Augļa mirstība;
  • Ārpusdzemdes grūtniecība;
  • Aborts.

Šādos gadījumos ir īpaši svarīgi identificēt savu jauno stāvokli, un, ja kāda no šīm diagnozēm ir apstiprināta, veiciet steidzamus pasākumus.

Ir gadījumi, kad tests ir pozitīvs, sloksnes uz tās ir spilgtas, un menstruācijas joprojām ir. Dažreiz šis nosacījums tiek uzskatīts par normas robežu, bet vairumā gadījumu mēs runājam par aborts.

Bet kas var nozīmēt sliktu sajūtu grūtniecības laikā?

Kā likums, tā ir viņa hormonālā neveiksme. Galvenie stāvokļa provokatori ir progesterons un estrogēns, kas pirms menstruāciju sākuma sāk atjaunoties, un tāpēc to saturs organismā mainās. Tas var izraisīt šķidruma aizturi organismā.

Papildus saslimšanai var būt arī citi hormonālas korekcijas simptomi:

  • Piena dziedzeru pietūkums;
  • Kuņģis kļūst lielāks, un to ir ļoti grūti “ievelkot”.

Sliktas veselības cēloņi var būt emocionāls šoks, nervu sabrukums, nogurums, bezmiegs.

Menstruāciju laikā

Visa cikla laikā sievietes ķermenis gatavojas ieņemšanai un auglim.

Ja tas nenotiek, ir straujš progesterona samazinājums, kas iepriekš tika saražots divreiz vairāk. Šajā periodā ir vairāk attīstījušies menstruāciju "prostokandori", prostaglandīni.

Pakāpeniski sašaurinās endometrija trauki, asinsrites procesi palēninās. Endometrija gļotāda tiek pīlinga un izdalās kopā ar pārējo asinīm.

Šis process ilgst vairāk nekā vienu dienu, un tāpēc menstruācijas ilgst no vairākām dienām līdz nedēļai. Šajā laikā aug jaunais endometrija slānis, un no pirmās asiņošanas dienas sākas jauns cikls.

Bieži sievietes menstruāciju laikā piedzīvo šādas nepatīkamas sajūtas:

  • Sāpes vēderā, proti, apakšējā daļā, olnīcās. Tas ir saistīts ar dzemdes kontrakcijām;
  • Slikta dūša;
  • Palielināta temperatūra.

Papildus tam, ka sieviete menstruāciju laikā jūtas slikta, viņas temperatūras paaugstināšanās un sāpes vēderā, viņa arī jūtas nepatīkama smaka. Šo izpausmi var novērst, izmantojot īpašus spilventiņus un īpaši personīgo higiēnu.

Pievērsiet īpašu uzmanību pēdējam punktam. Nomainiet blīvi ne retāk kā 4 stundas, valkājiet linu no dabiskā auduma.

Kāpēc slims?

Tāpat kā PMS gadījumā, menstruāciju sākums var justies slikti hormonālas korekcijas dēļ.

Tomēr serotonīna līmenis mugurkaulā palielinās, kas var izraisīt arī nepatīkamas sajūtas. Vēl viens iemesls - ūdens aizture organismā.

Visi šie faktori rada citas izmaiņas, kas izpaužas kā šādi simptomi:

  • Galvassāpes;
  • Reibonis;
  • Zems

Visu šo izpausmju cēlonis ir augsts intrakraniālais spiediens.

Sieviete var izjust sāpīgas sajūtas pat tad, ja dzemde atrodas nepareizā stāvoklī vai struktūrā. Ja viņa ir novirzīta atpakaļ, sievietes atzīmē, ka viņu muguras sāp, un, ja viņa ir saliekta uz priekšu, viņas vēders sāp vairāk nekā citi, kam ir normāla likme.

Gadījumos, kad slikta dūša ir pastāvīgs menstruāciju sākums, ārsti vispirms iesaka veikt hormonu testēšanu. Visticamāk, tas ir viņu nelīdzsvarotība, kas izraisa nepatīkamas valstis.

Vēl viena lieta, kad jūs sastopaties ar to, ka pirmo reizi jūs jūtat reiboni un nelabumu. Tas var būt gan grūtniecības simptoms, gan ginekoloģisko slimību pazīme.

Sliktas veselības cēlonis var būt paslēpts hormonālo medikamentu uzņemšanā, kas maina fonu.

Šajā gadījumā papildus iepriekš minētajiem simptomiem var novērot:

  • Smaga svīšana;
  • Garastāvokļa svārstības;
  • Smaga galvassāpes.

Saskaroties ar to, ka menstruāciju laikā esat slims, tests ir negatīvs, jūsu veselība ir labi, un jūs nezināt, kāpēc tas notiek, domājiet par to, vai kaut kas varētu izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus.

Algomenorea

Šī diagnoze ir pakļauta sievietēm, kas pastāvīgi cieš no sāpes vēderā, reibonis, galvassāpes, nepatīkamas sajūtas muguras laikā menstruāciju laikā. Tas notiek tāpēc, ka dzemdes asins plūsma tiek pārtraukta, ko izraisa orgāna strukturālās īpašības.

Parasti primāro algomenoreju izraisa dzemdes hipoplazija (nepietiekama attīstība, mazs izmērs) vai tās nepareiza izvietošana, un tā izpaužas kā pirmā menstruālā cikla jaunā meitene.

Dažos gadījumos slimības simptomi parādās ļoti vāji, un pēc pirmās dzimšanas izzūd pavisam.

Ja menstruāciju laikā pastāvīgi slikta dūša, reibonis, kuņģa sāpes un visas šīs pazīmes izraisa ievērojamu diskomfortu, ir indicēta hormonāla ārstēšana. Dažos gadījumos sievietes vienkārši pierast pie nepatīkama stāvokļa un atbrīvojas no simptomiem, izmantojot pretsāpju līdzekļus.

Tomēr gadījumos, kad bija iespējams identificēt slimību, kas ir provokators slikta pašsajūta, tā jāārstē. Gandrīz katrai sievietei, kas cieš no saķeres, endometriozes, fibroīdiem un citām slimībām, mainās menstruāciju raksturs, to sākums un gaita. Šajā gadījumā viņi runā par sekundāro algomenoreju. Šādām slimībām ārstēšana ir nepieciešama.

Kā pārvarēt nepatīkamus simptomus?

Pretiekaisuma līdzekļi (piemēram, Ibuprofēns, Paracetamols) ļaus atbrīvoties no paaugstinātas ķermeņa temperatūras.

Ko darīt, ja menstruāciju laikā pastāvīgi slimo? Parasti šajā gadījumā ārsti nosaka "Mastodinonu". Šīs zāles ir speciāli izgatavotas sievietēm. Tas ļauj ne tikai pārvarēt simptomus, bet arī normalizēt hormonālo fonu. Dažās situācijās ir norādīta papildu ārstēšana ar antibiotikām.

Bieži vien sievietes cīnās ar sliktu veselību ar "No-Spa" palīdzību un šeit ir iemesls. Zāles iedarbība ir spazmolītiska, tāpēc tā viegli novērš nepatīkamus simptomus.

Jebkurā laikā un it īpaši, ja sieviete jūtas slikta, viņa vēlas vismaz kaut ko dot viņai prieku. Lūdzu, sevi ar kaut ko. Piemēram, ja jums patīk saldumi, bet regulāras diētas aizliedz jums to ēst, var droši to darīt menstruāciju laikā.

Kā rīkoties menstruāciju laikā?

Lai netraucētu jūsu labklājību, izpildiet šos padomus:

  • Nelietojiet smagu fizisko slodzi;
  • Atteikties apmeklēt saunu, baseinu, tvaika pirti.
  • Nemēģiniet lietot alkoholu. Ja Jūs esat slims jūsu perioda laikā un nezināt, vai tas varētu būt grūtniecība vai kāda cita slimība, alkohols var pasliktināt Jūsu stāvokli;
  • Ēd tikai veselīgu pārtiku un ēst vairāk augļu un dārzeņu.

Slikta dūša, reibonis un galvassāpes menstruāciju laikā nav normāli, tāpēc, ja Jums rodas šādas pazīmes, konsultējieties ar ārstu. Atcerieties, ka sievietei menstruācija ir viņas veselības rādītājs.

Kāpēc slimības laikā menses: galvenie iemesli

Daudzas sievietes pirms menstruācijas piedzīvo savārgumu. Kritisku dienu laikā rodas tādi simptomi kā slikta dūša un pat vemšana. Dažreiz tie ir tik izteikti, ka jums ir jāmaina plāni un jāpaliek mājās, līdz valsts uzlabojas. Lai tiktu galā ar situāciju, jums ir jāzina iemesli, kāpēc menstruāciju laikā rodas slikta dūša, un, ja iespējams, tos novērst.

Ar menstruāciju saistītas sliktas dūšas cēloņi

Lai saprastu, kāpēc menstruāciju laikā slims, jums jāņem vērā daudzi faktori. Vemšanu un citus nepatīkamus simptomus menstruāciju pirmajā dienā var izraisīt PMS, perorālie kontracepcijas līdzekļi un dažreiz grūtniecība. Pat tamponu lietošana šajā laikā var izraisīt līdzīgu klīnisko attēlu.

Premenstruālais sindroms

Pat pirms menstruāciju sākšanas slimības visbiežāk radās PMS dēļ. To var atpazīt ar dažiem simptomiem un tuvošanās menstruāciju pazīmēm. Šādas izmaiņas izraisa hormonālas izmaiņas. Šajā sakarā pirmsmenstruālā sindroms sāk izpausties. Pirmajā menstruāciju dienā vērojama vēdera uzpūšanās, izsitumi un pietūkums. Šajā laikā krūts uzbriest, kļūst jutīgs. Sievieti mocina sāpes vēderā un muguras lejasdaļā, viņa kļūst jutīga pret smaržu un uzbudināmību. Turklāt menstruāciju laikā ir slikta dūša. Pat vemšana nav izslēgta.

Hormonālas tabletes

Ja sieviete ir izvēlējusies kontracepcijas tabletes kā kontracepcijas līdzekli, tad hormonālo pārmaiņu dēļ viņa var justies slikti kritisku dienu laikā.

Šajā gadījumā jums jāapspriežas ar ginekologu. Iespējams, ka jums būs jāuzņem cita narkotika.

Tamponu izmantošana

Kad menstruācijas notiek, dažreiz slimo, jo tiek izmantoti tamponi. Šie produkti var izraisīt toksisku šoku, kurā ir tādas nepatīkamas sajūtas kā reibonis un vēlme vemt. Šajā gadījumā menstruāciju laikā slikta dūša nav jāievēro. Labākais risinājums ir izmantot spilventiņus.

Jauna grūtniecība

Tiek uzskatīts, ka pirmā grūtniecības pazīme ir menstruāciju neesamība, bet tas ne vienmēr notiek. Neskatoties uz koncepciju, asiņošana joprojām var rasties. Fakts, ka sieviete šajā periodā izraisa nelabumu, izskaidrojams ar toksikozes rašanos. Pirmais, kas jādara, ir veikt testu. Izskatot pat tikko pamanāmu otro joslu, tiks apstiprinātas bailes.

Šajā situācijā jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Līdzīgi simptomi var liecināt par ektopisku vai neatbildētu abortu. Asiņošana tiek uzskatīta par trauksmes signālu, kas norāda uz aborts.

Nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Iespējamie simptomi menstruāciju laikā

Bieži vien sievietes ar menstruālo sāpēm vēderā un slikta dūša. Tas ir pilnīgi iespējams mudināt vemt. Turklāt ir saistīti simptomi, tostarp:

Sāpes, kas parādījās menstruāciju laikā, vājuma sajūta, slikta dūša un citi simptomi, ir saistīti ar dažādiem faktoriem. Parasti šādām izmaiņām nevajadzētu dot sievietei stipru diskomfortu.

Ar sāpēm apakšējā vēdera menstruācijā nav nekas neparasts. Ir iespējams vispārējās veselības pasliktināšanās, reibonis menstruāciju laikā. No rīta un vakarā var mudināt vemt.

Pallor ir saistīts ar smagu asins zudumu, kā rezultātā rodas anēmija. Viņa savukārt izraisa reiboni un sliktu dūšu. Šādi simptomi bieži norāda uz kuņģa-zarnu trakta patoloģijām, kas pastiprinās hormonālo pārmaiņu laikā.

Slikta dūša kā slimības pazīme

Slikta dūša un reibonis menstruāciju laikā var liecināt par nopietnu slimību attīstību vai saasināšanos. Šī iemesla dēļ nekavējoties jāmeklē ārsta palīdzība. Ir nepieciešams veikt pilnīgu pārbaudi, lai noteiktu šādu simptomu rašanās cēloni un novērstu provocējošos faktorus.

Nelabumu un vemšanu menstruāciju laikā var izraisīt tādas patoloģijas kā:

  • anēmija;
  • pazeminot glikozes līmeni asinīs;
  • dzemdes kakla osteohondroze;
  • meningīts;
  • Meniere slimība;
  • smadzeņu audzējs;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības.

Lielākā daļa asins zudumu kritisko dienu laikā var izraisīt vājumu, reiboni un sliktu dūšu. Tā rezultātā attīstās anēmija. Parasti hemoglobīna līmenis organismā ir robežās no 115 līdz 135 g / l. Ja likmes ir zemākas, diagnoze ir anēmija. Tā rezultātā ir iespējamas tādas komplikācijas kā skābekļa bads, paaugstināts sirdsdarbības ātrums, smaržas un garšas traucējumi, vajadzība pēc krīta, neizskaidrojamas alkas ieelpot benzīna un krāsas smaržu.

Attīstoties dzemdes kakla osteohondrozei, asins apgāde smadzenēs tiek traucēta, tāpēc menstruāciju un reiboņu laikā rodas slikta dūša un vemšana. Patoloģijas paasinājums šajā periodā ir saistīts ar audu pietūkumu, nervu galu saspiešanu un paravertebrālajiem traukiem. Papildu simptomi ir roku nejutīgums, spriedze un sāpes kaklā.

Bija arī gadījumi, kad menstruāciju laikā parādījās slikta dūša un vemšana, samazinoties glikozes līmenim. Sievietēm, kas cieš no diabēta, šādi pārkāpumi tiek novēroti, ja netiek ievēroti noteikumi par insulīna lietošanu, alkohola lietošanu, ēšanas paradumiem un pārmērīgu fizisku slodzi. Ja nav šīs slimības, cukura līmeņa samazināšanās ir saistīta ar stingru diētu, badu, aizkuņģa dziedzera patoloģijām un virsnieru dziedzeri.

Menstruāciju laikā Meniere slimība var pasliktināties. Šā iemesla dēļ parādās slimībai raksturīgi simptomi:

  • troksnis ausīs;
  • pārmērīga svīšana;
  • slikta dūša;
  • koordinācijas problēmas.

Iekaisums, ko izraisa meninges, izraisa sliktu dūšu. Turklāt ir hipertermija. Ar audzēju veidošanos papildus tiek atzīmēts intrakraniālā spiediena un krampju pieaugums.

Visbiežāk sliktu dūšu, ko pavada smagas krampji vēderā, izraisa kuņģa-zarnu trakta slimību paasināšanās vai attīstība. Ja konstatējat, ka šiem simptomiem nepieciešama steidzama medicīniska konsultācija.

Ļoti sliktas dienas laikā slikta dūša, vemšana un reibonis nav sastopami. Ar viegliem simptomiem nav iemesla trauksmei. Ja stāvoklis pasliktinās tik daudz, ka sieviete nevar veikt savu parasto darbību, tad viņa nevar darīt bez ginekologa palīdzības. Šādas izmaiņas organismā izraisa gan nekaitīgi cēloņi, gan nopietnas slimības. Ir ārkārtīgi svarīgi tos savlaicīgi identificēt un novērst. Tādējādi būs iespējams ne tikai uzlabot vispārējo stāvokli, bet arī novērst vairākas nevēlamas komplikācijas, kuras būs grūtāk atrisināt.

Kāpēc slims ar menstruāciju un ko darīt

Autors: Ekaterina Sibileva, pēdējo reizi rediģēts 11/21/2018

Slikta dūša, kas novērota menstruāciju laikā, ir izplatīta parādība dažādu vecuma sieviešu vidū. Vismaz 50% meiteņu vismaz vienu reizi jutās par šo nepatīkamo simptomu. Ja sieviete menstruāciju laikā saslimst, tad ar lielu varbūtības pakāpi var spriest par fizioloģiskajām vai patoloģiskajām izmaiņām, kas rodas viņas ķermenī.

Slikta dūša cēloņi

Ir divas faktoru grupas, kas veicina veselības pasliktināšanos: fizioloģiskas un patoloģiskas.

  • Hormonālā līmeņa izmaiņas pirmsmenstruālā un menstruālā perioda laikā:
    • strauja progesterona, estrogēna līmeņa izmaiņas;
    • paaugstināts serotonīna saturs;
    • prostaglandīnu ražošanu.
  • Anomāli sakārtoti orgāni, kas veic reproduktīvās funkcijas.
  • Tamponu izmantošana.
  • imūnās, endokrīnās, nervu sistēmas traucējumi;
  • iekaisuma procesu klātbūtne;
  • saindēšanās;
  • intoksikācija medikamentu dēļ;
  • zems hemoglobīna līmenis, kas novērots anēmijā;
  • zems cukura līmenis asinīs ar vienlaicīgu diabētu;
  • vestibulārā aparāta funkciju pārkāpšana;
  • pārmērīgs vingrinājums;
  • badošanās un saspringts uzturs.

Fizioloģiskie faktori


Hormonālā līdzsvara traucējumi menstruāciju laikā ir visizplatītākais iemesls, kāpēc mainās vispārējā labklājība un menstruāciju laikā kļūst slims.

Slikta dūša menstruāciju laikā var būt saistīta ne tikai ar vemšanu, bet arī visa gremošanas sistēmas funkcionāliem traucējumiem, izmantojot vēdera uzpūšanos, caureju vai aizcietējumus. Šajā laikā var konstatēt vispārēju vājumu.

Kāpēc pirms menstruācijas ir reibonis un slims? Tas viss attiecas uz hormonu līmeņa maiņu: progesteronu, estrogēnu, serotonīnu, prostaglandīniem.

  • Ar strauju progesterona kritumu, slikta dūša novērojama pirms menstruācijas vai pirmajā dienā. Ir sieviešu kategorija ar izteiktu reakciju uz šīs hormona koncentrācijas izmaiņām. Tas ir saistīts ar ģenētisko noslieci. Papildus vispārējai nespēlei, pirmajā menstruāciju dienā vēdera lejasdaļā, olnīcu apvidū, novēro dažādas intensitātes sāpes. Sāpju lokalizācija mainās atkarībā no tā, kura olnīcu šajā mēnesī bija aktīva. Smagos gadījumos var attīstīties pirmsdzemdību un ģībonis.
  • Estrogēna trūkums veicina asinsvadu sienu stingrību. Tie nereaģē uz augstu asinsspiedienu. Tā rezultātā sieviete jūtas slima, reibonis un ir smaga galvassāpes.
  • Slikta dūša menstruāciju laikā rodas arī tad, ja serotonīnu ražo lielā daudzumā. Tās pārpalikums palēnina šķidruma izdalīšanos no organisma un veicina intrakraniālā spiediena palielināšanos.
  • Slikta dūša un reibonis menstruāciju laikā izraisa prostaglandīni, kas paplašina asinsvadus. Kaitinoši ietekmē dzemdes oderējumu, tie izraisa muskuļu spazmu. Tādēļ parādās dažāda intensitātes sāpes.
  • Pārmērīgs asins zudums sāpju fonā veicina arī to, ka menstruāciju laikā slimo.

Emocionāla nestabilitāte garastāvokļa svārstību, miegainības vai, otrādi, hiperaktivitātes, asarības dēļ, ir hormonālās korekcijas sekas.

Ja menstruāciju laikā regulāri rodas slikta dūša, tas var norādīt uz nepareizu iekšējo dzimumorgānu atrašanās vietu. Nestandarta anatomiskā dzemdes atrašanās vieta, kad tā ir nedaudz pagriezta atpakaļ, ik mēnesi izraisa sāpīgu menstruāciju.

Jaunu meiteņu tamponu lietošana pirmo reizi var izraisīt sliktu dūšu, vemšanu un pat anafilaktisku šoku. Šis stāvoklis prasa hospitalizāciju. Par turpmāku tamponu izmantošanu labāk runāt ar savu ginekologu. Speciālists pastāstīs, kā pareizi ievietot tamponu, nejūtot diskomfortu.

Slikta veselība pirms menstruācijām notiek smagas fiziskās slodzes laikā (darbojas, aktīvi vingrinājumi sporta zālē, svaru celšana).

Garīgā pārslodze bieži izraisa situāciju, kad menstruāciju laikā rodas slikta dūša.

Patoloģiskie faktori


Jebkurš funkcionāls traucējums orgānu un sistēmu darbā (diabēta, dzemdes mioma, arteriālās hipertensijas, pielonefrīta un citu slimību gadījumā) menstruāciju laikā var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Ja simptomi atkārtojas atkārtoti, jums ir nepieciešama visaptveroša izmeklēšana.

Ārpusdzemdes grūtniecība ar asiņainām maksts sekrēcijām, ko var sajaukt ar menstruācijām, var izraisīt arī sliktu dūšu. Ja izvadīšana ir saistīta ar smagu sāpes vēderā, Jums nevajadzētu atlikt ārsta apmeklējumu. Ārpusdzemdes grūtniecības iespējamība ir augsta un bīstama komplikācija.

Infekcijas slimības izraisa vispārēju ķermeņa intoksikāciju ar līdzīgiem simptomiem.

Kas ir normāla veselība menstruāciju laikā?

Sekojoši simptomi ir normāli menstruāciju laikā:

  • asiņošana pieņemamā diapazonā, kas nepārsniedz 7 dienas;
  • neliela diskomforta sajūta menstruāciju pirmajās dienās;
  • seksuālās vēlmes samazināšanās;
  • maiguma dziedzeru maigums, paplašināšanās (iekaisums);
  • neliela sāpes vēdera lejasdaļā;
  • mērens darba spējas samazinājums un uzmanības koncentrēšanās;
  • palielinājās slāpes.

Šie simptomi ir diezgan pieņemami un nozīmē, ka menstruālais cikls ir normāls. Bet tas ne vienmēr notiek. Ja menstruāciju laikā tiek izteikts depresīvs sindroms, un sieviete nevar kontrolēt savu psihoemocionālo stāvokli, ko izsaka neatbilstoša uzvedība, agresivitāte un uzbudināmība, tas skaidri norāda uz patoloģiju.

Šis stāvoklis, ko papildina krampji un stipras sāpes vēderā, slikta dūša, vemšana un migrēna, reibonis, drudzis, ir reāls iemesls medicīniskās palīdzības meklēšanai.

Kā novērst sliktu dūšu?

Ko darīt, ja slikta dūša? Daudzas sievietes uzdod šo jautājumu. Gag refleksu ir iespējams likvidēt ar mūsdienu farmācijas nozares ražoto zāļu palīdzību, kā arī ar tradicionālās medicīnas palīdzību.

Tradicionālās terapijas metodes

Šādas zāles palīdzēs novērst diskomfortu menstruāciju vai premenstruālā sindroma laikā:

  • antihistamīni - lai mazinātu pietūkumu (Loratadin, Diazolin, Suprastin uc);
  • antiemētisks līdzeklis (Reglan, Dramina);
  • hormonāli (galvenokārt perorālie kontracepcijas līdzekļi);
  • spazmolītiskie līdzekļi (ne-shpa muskuļu spazmas mazināšanai);
  • atropīns - lai novērstu vājumu un reiboni (pie 0,1% koncentrācijas);
  • pretsāpju līdzekļi (Paracetamols, Ibuprofēns, Nise, Analgin); zāles, kas satur acetilsalicilskābi, samazina asins recēšanu, tāpēc tās jāizslēdz;
  • sintētiska vai augu izcelsmes sedatīvi (Deprim, Persen, Notta uc);
  • Sorbenti - vispārējas intoksikācijas novēršanai (Smekta, Sorbeks, Enterosgel).

Tradicionālā medicīna


Zāļu augi palīdzēs tikt galā ar sliktu dūšu menstruāciju laikā.

  • Ingvers ir lieliska slikta dūša. Kombinācijā ar citronu to var izmantot, pievienojot tēju.
  • Līdzīgs efekts ir tēja, kas izgatavota no piparmētrām un citronu balzāmiem, kas ņemti vienādās proporcijās. Uz glāzes verdoša ūdens ņem 20 g sausas izejvielas. Pieprasiet 30 minūtes. Ņem 3 reizes dienā 1/3 glāzē atdzesētu.
  • Ja mēneša slimības laikā jūs varat pagatavot vilkābele augļus, kas ir līdzīgi iepriekšējai receptei. Tas efektīvi novērš hormonālās nelīdzsvarotības ietekmi.
  • Kā preventīvs pasākums viņi izmanto aveņu un liepu infūziju vienādās proporcijās (1 ēdamkarote sausu lapu (ziedkopas) uz 250 ml verdoša ūdens). Aveņu adīšanas īpašības novērš vemšanu, caureju, palīdz līdzsvarot hormonus.
  • Lai normalizētu hormonālo funkciju, uzklājiet nātru infūziju (2 ēdamkarotes žāvētu lapu ielej 0,5 l verdoša ūdens un ievada 3 stundas). Iegūto infūziju filtrē un sajauc ar ābolu vai granātābolu sulu. Izmantojiet tējas vietā.
  • Jūs varat veikt augļu dzērienus no dzērvenēm vai brūklenēm. Augļu dzēriena pagatavošanai būs nepieciešami 2 ēdamk. l biezpiena svaigas ogas un 1 glāze verdoša ūdens. Pieprasiet 20 minūtes. Dzert pēc sliktas dūšas rašanās.

Diēta menstruāciju laikā

Līdzsvarots uzturs samazina nepatīkamu simptomu risku, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu.

Priekšrocība jādod:

  • produkti, kas satur lielu daudzumu magnija, kalcija, dzelzs: griķu, biezpiena, rozīnes, žāvētas aprikozes, salāti, kivi, kāposti;
  • jūras veltes (zivis, jūras kāposti);
  • vistas, tītara gaļa;
  • dārzeņi un augļi.

Vispārīgi ieteikumi

Lai izvairītos no nepatīkamiem simptomiem pirmsmenstruālā periodā, kā arī menstruāciju laikā, ir nepieciešams nodrošināt aizsargājošu režīmu: lielas fiziskas slodzes trūkumu, stresu. Jāizvairās no vispārējas hipotermijas, slikta ieraduma ievērošanas. Ēd pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, kas nepieciešamas ķermeņa normālai darbībai. Zāļu lietošana, lai mazinātu nepatīkamus simptomus, ļaus Jums ērti pārvietot šo periodu.

Jebkurām atkārtotām funkcionālām izmaiņām nepieciešama konsultācija ar terapeitu un ginekologu. Zāļu pieņemšana ir jāapspriež ar ārstu. Rūpīga attieksme pret savu veselību ļaus Jums izvairīties no diskomforta menstruāciju laikā.

Laikā slimības un reibonis

Ļoti bieži meitenes sastopas ar šādu problēmu, kad menstruāciju laikā viņi jūtas slikti un reiboni. Tie ir nepatīkami simptomi, bet pēc ārstu domām, tie atspoguļo pilnīgi normālu ķermeņa stāvokli.

Kāpēc slims

Ir jāsaprot, ka menstruālais cikls katrā meitenē notiek savā veidā un ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām. Tāpēc jums nekad nevajadzētu salīdzināt sevi ar kādu citu. Ja sievietei papildus sliktajai dūšai ir stipras sāpes vēderā, tad ārsts veic diagnozi, piemēram, amenoreju.

Šīs slimības simptomi pirmo reizi rodas dzemdes struktūras dēļ. To var novērot kāda orgāna pārkāpuma vai nepareizas dzemdes stāvokļa dēļ.

Ja sievietei tiek dota šāda diagnoze, visticamāk, šāds nepatīkams simptoms, kā slikta dūša, apmeklēja viņu pirmajā menstruālā cikla laikā. Slimība var nokļūt pēc dzemdībām, to var arī izārstēt, izmantojot hormonālas zāles. Ja šie simptomi saglabājas, tad sieviete var pierast un izturēt šīs nepatīkamas sajūtas menstruāciju laikā.

Ārsts var arī noteikt šo diagnozi slimību dēļ, kas saistītas ar iegurņa orgāniem vai jebkādu ķirurģisku iejaukšanos. Katrā gadījumā ir jāizvēlas individuāla apstrāde.

Slikta dūša menstruāciju laikā, kā grūtniecības simptoms

Izraisa sliktu dūšu, var būt grūtniecība. To simptomi ir šādi:

  • Asiņošana, ko meitenes sajauc ar menstruācijām;
  • Malaise;
  • Reibonis;
  • Slikta dūša;
  • Pārtikas saindēšanās izslēgšana;
  • Nedaudzas nedēļas atpakaļ nav aizsargāts sekss;
  • Neliels un smērēšanās;
  • Apetītes zudums

Ja Jums ir vairāki simptomi, ieteicams iziet grūtniecības testu vai nodot asinīs koriona gonadotropīna līmeni. Ja Jums ir aizdomas, Jums jākonsultējas ar ārstu, jo asiņošana var būt slikta zīme - sasaldēta vai ārpusdzemdes grūtniecība.

Ja pirmo reizi novērojat sliktu dūšu menstruāciju laikā, varbūt Jums jākonsultējas ar ārstu - tas ir nopietnas slimības attīstība, un jūs vienkārši nevarat veikt bez ķirurģiskas iejaukšanās.

Reibonis menstruāciju laikā

Šādu simptomu kā reiboni menstruāciju laikā nevar saukt par retu - tas notiek septiņdesmit procentos sieviešu. Tam var būt vairāki iemesli:

  • Asinsspiediena izmaiņas pirms menstruācijām;
  • Tabletes ļaunprātīga izmantošana;
  • Ķermeņa stress;
  • Migrēna

Reibonis rodas asinsvadu paplašināšanās un to, ka hormoni tiek izvadīti asinīs. Ļoti bieži, papildus galvassāpēm, sievietei vēdera pietūkums un asas sāpes vēderā. Ir sievietes, kas dažu dienu laikā pirms mēneša periodiem iegūst dažas mārciņas. Bailes un rūpes par to nav tā vērts - tā ir normāla parādība, kas var notikt katrai personai. Visi kilogrami, kas tiks savākti šķidruma uzkrāšanās dēļ, tikpat ātri, kā tie nonāk organismā. Lai šīs sāpes izzustu, jums ir nepieciešams mazliet atpūsties, atpūsties un dzert zaļo tēju. Ja visas šīs darbības nepalīdz, jums vajadzētu gulēt.

Hormoni ir vainojami?

Menstruāciju laikā ir jāievēro diēta un jāievēro šādi ieteikumi attiecībā uz uzturu:

  • Nepārēdiet;
  • Labāk ir ēst mazās porcijās;
  • Noliegt sevi, ka ķermenis prasa;
  • Mēģiniet ēst pilnu maltīti.

Ja ievērojat šos vienkāršos ieteikumus, varat aizmirst par sliktu dūšu. Ļoti bieži sievietes vainoja ķermeni par šādiem simptomiem, bet patiesībā ir vainīgi hormoni. Galu galā menstruāciju laikā ķermenis zaudē hemoglobīnu un tāpēc vājina, un smadzenes to izraisa, un parādās simptomi. Šādi simptomi ir līdzīgi grūtniecības pazīmēm, kad darbojas arī hormoni.

Ja PMS sievietei ir ne tikai reibonis un slikta dūša, bet arī zems asinsspiediens un sāpes vēderā. Lai ne spīdzinātu sevi ar sāpēm, jums jāzina, kuras zāles lietot.

Pirmās palīdzības sniegšana šādiem simptomiem

Ja meitenei ir sāpīgi periodi, tam jāpievērš pienācīga uzmanība. Pirmā palīdzība šādā stāvoklī ir šāda:

  • Meitenei ir nepieciešams atpūsties un gulēt;
  • Sākt dziļi un pareizi elpot;
  • Atveriet logu, lai būtu svaigs gaiss;
  • Ir nepieciešams veikt anestēzijas zāles ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Ja pirms menstruācijas jūtat sliktu dūšu un reiboni, tad Jums jāapmeklē ārsts un jāzina, kāpēc šie simptomi atkārtojas. Jūs varat nākt ne tikai uz ginekologu, bet arī uz neiropatologu, iespējams, šīs slimības attīstību. Ārstēšanas laikā ārsts var izrakstīt dažādas zāles, kurām ir sarežģīta iedarbība.

Kā ārstēt reiboni

Pirms sākat ārstēšanu, jums ir jāidentificē reibonis, kas palīdzēs ārstam. Pirms mēneša ierašanās jums jāievēro šādi ieteikumi:

  • Ievērojiet ikdienas shēmu;
  • Laiks atpūsties;
  • Dzert ingvera tēju;
  • Nelietojiet alkoholiskos dzērienus;
  • Nepārslogojiet ķermeni;
  • Nemēģiniet iekļūt stresa situācijās;
  • Pastaigas pa ielu;
  • Izmantojiet granātābolu sulu;
  • Dzert vitamīnus;
  • Neēdiet kūpinātu produktu un sālītu pārtiku.

Neatlaidiet tradicionālo medicīnu, dažreiz ārsti un dziednieki sniedz efektīvus padomus - kā uzlabot veselību un atbrīvoties no sliktas dūšas un reiboni menstruāciju laikā.

Galvassāpes novēršana

Ir vērts atzīmēt, ka katrs organisms ir individuāls un katras personas slimības savā veidā atšķiras. Ja mēneša slimības un reibuma laikā Jūs varat parūpēties par šo simptomu neesamību iepriekš. Lai neietekmētu šo simptomu, dažas dienas pirms menstruācijām ir jāveic šādas procedūras:

  • Gulēt septiņas stundas dienā;
  • Nepārtraukti vēdiniet telpu pirms gulētiešanas;
  • Ir daudz dārzeņu un augļu;
  • Lai veiktu sportu, būs pietiekami, lai no rīta veiktu vingrinājumus;
  • Dzert burkānu un biešu sulu;
  • Atteikties no sliktiem ieradumiem, ieskaitot kafiju;
  • Apstrādājiet visas slimības un pat saaukstēšanos.

Ja jūs nevēlaties iesaistīties savas veselības profilaksē, tad jums būs jāiztur galvassāpes, un dažreiz tie var būt spēcīgi un nepanesami. Ir nepieciešams lietot medikamentus mazākajā slimībā, lai sāpēm nebūtu laika izplatīties.

Kad konsultēties ar ārstu

Sāpju menstruāciju gadījumā dažreiz nepieciešama ārsta konsultācija, kas nepieciešama šādos gadījumos:

  1. Pēkšņi sāpes pastiprinājās;
  2. Simptomi, kas dedzina par iekaisuma procesu - drudzis, locītavu sāpes, svīšana;
  3. Simptomi, kas runā par infekciju, ir neaizsargāts seksuāls kontakts, nepatīkama smarža, nieze un diskomforts urinējot;
  4. Sāpju ilgums.

Ir arī tādi gadījumi, kad jums ir nepieciešams izsaukt neatliekamo medicīnisko palīdzību un doties pie ārsta:

  • Apziņas zudums;
  • Sāpīgas sajūtas, piemēram, cīņu laikā;
  • Auduma gabali kopā ar sudrabainā toni;
  • Reibonis;
  • Pēkšņa sāpes vēdera lejasdaļā.

Atcerieties, ka daļēji sāpīgs stāvoklis un slikta pašsajūta menstruāciju laikā ne vienmēr runā par kādu slimību vai veselības problēmu, bet, ja Jums ir stipras sāpes un citi simptomi, labāk ir sevi aizsargāt un konsultēties ar ārstu.

Slikta dūša un reibonis menstruāciju laikā.

Aptuveni 70% sieviešu apgalvo, ka tās ir reibonis pirms menstruācijām, menstruāciju pirmajā dienā vai pat šī nepatīkamā mēneša procesa beigās. Nevēlamības iemesls ir sievietes ķermeņa īpatnības, kam ik mēnesi jātiek galā ar hormonālajām pārmaiņām. Bet konkrēta slimība izraisa reiboni, tāpēc jums jānošķir pirmsmenstruālā diskomforta sajūta no slimības pazīmēm.

Cēloņi reibonis menstruāciju laikā

Pirms menstruāciju daudzas sievietes atzīmē izmaiņas garīgajā un fiziskajā stāvoklī. Daži cilvēki sūdzas par to, ka viņu muguras sāk sāpēt, tās tiek izlietas ar čuguna svaru kājām, galvas sāpes. Daudzi saka, ka tie kļūst uzbudināmi, asprātīgi, viņiem ir ļoti grūti kontrolēt sevi. Un vēl viena pazīme par menstruāciju - reibonis.

Attēlā “iet”, kad jūs pagriežat galvu, “grīda iziet no zem kājām” visnegaidītākajā brīdī, jums vajadzētu pacelties no krēsla, jo viss ķermenis ved uz sāniem. Ja menstruāciju laikā rodas reibonis, iemesli var būt atšķirīgi, bet visbiežāk eksperti pamato diskomforta parādīšanos, atbrīvojoties no hormoniem.

Hormonālā nelīdzsvarotība

Pirmā menstruāciju diena ir asiņošanas sākuma diena. Bet daudzām sievietēm tā sākas ar mazām, mazliet gļotainām brūnganām sekcijām. Burtiski vienu dienu pirms menstruāciju sākuma progesterona un estrogēna koncentrācija samazinās. Tie ir galvenie sieviešu hormoni. Tiklīdz to līmenis krītas, sāk pieaugt prostaglandīnu koncentrācija, vielas, kas izraisa dzemdes kontrakciju, kā arī stimulē sāpju rašanos.

Parasti galvas reiboni, ko izraisa prostaglandīni, pavada smaga galvassāpes. Turklāt sieviete jūtas slikta, stipra vājuma, letarģijas, viņas darbības samazināšanās.

Eksperti norāda, ka hormonālā nelīdzsvarotība sievietēm traucē cukura ražošanu. Glikozes trūkums izraisa vispārēju organisma vājināšanos. Šī iemesla dēļ reibonis menstruāciju laikā un dažas dienas pirms asiņošanas sākuma.

Šķidruma uzkrāšanās audos

Pirms menstruācijas ir traucēts ūdens un sāls metabolisms. Nātrijs saglabā nātriju un ūdeni, kas izraisa kāju, sejas, iekšējo orgānu pietūkumu. Daudzas sievietes atzīmē, ka viņu pirksti, šķiet, uzbriest pirms menstruācijas, lūpu skaņas palielinās.

Pirmsmenstruālā periodā sievietei var rasties reibonis, ko izraisa smadzeņu audu pietūkums. Sakarā ar to, ka samazinās asinsvadu caurlaidība, rodas spazmas, traucē smadzeņu asinsriti. Tā kā tūska pasliktina smadzeņu šķidruma aizplūšanu, šķidruma pārpalikums galvaskausā sāk izdarīt spiedienu uz smadzeņu audiem.

Galvenā negatīvā ietekme ir uz muguras galvaskausa. Tas ir tāds, ka atrodas receptori, spiediens, kas izraisa reiboni un sliktu dūšu parādīšanos. Tāpēc pirms mēneša slimības un reibuma. Pēc urinēšanas uz brīdi kļūst vieglāk.

Dažreiz sievietes pat novēro dramatiskus atvieglojumus. Tiklīdz uz blīves parādās pirmie asins pilieni, tas apstājas un reibonis, slikta dūša pazūd. Bet kuņģa un muguras sāk sāpēt.

Nozīmīgs asins zudums

Daba ir veidojusies tādā veidā, ka kritiskās dienas nerada īpašus bojājumus sievietes asins sistēmai. Gluži pretēji, zaudējot nelielu asins daļu, meitenes ķermenis tiek atjaunots. Eksperti lēš, ka piecu menstruāciju dienu laikā sieviete zaudē 200-250 ml asiņu (aptuveni stikla). Visi pārējie izdalījumi - gļotas, epitēlija daļiņas.

Bet dažreiz sievietei ir smaga asiņošana. Tie var izraisīt hormonu nelīdzsvarotību, samazinātu imunitāti, iekaisuma un infekcijas slimības. Ja sieviete zaudē daudz asins, pēc menstruāciju viņa attīstās anēmija un reibonis.

Reibonis var būt arī sistēmisks, piemēram, sieviete asiņošanas laikā izdarīja augstu fizisko vai emocionālo stresu, kas izraisīja ievērojamu asins zudumu un cukura ražošanas traucējumus.

Psiholoģiskie iemesli

Procentuāli sievietes ir pilnīgi veselīgas, bet kaut kā nespēj iestāties. Viņiem nav urīnceļu patoloģiju, viņu partneris ir pilnīgi veselīgs un auglīgs, viņiem ir aktīva intīma dzīve, bet ik ciklā, tāpat kā pulkstenī, nāk ik mēnesi.

Sievietei, kas sagaida grūtniecību, kļūst uzbudināms, jutīgs, viegli nomākts pār sīkumiem. Gadu gaitā vēlme kļūt par grūtniecību kļūst tik spēcīga, ka katrā premenstruālajā periodā meitene "redz" grūtniecības pazīmes. Viņas smarža pastiprinās, parādās slikta dūša. Palielina izmēru un kļūst ļoti jutīga krūtīs. Ir smaga reibonis, miegainība, vājums.

Ne visi pirms mēneša slimo un reiboni. Viegli iedvesmotas sievietes, kuras ir apsēstas, gaidot grūtniecību, biežāk cieš šo slimību.

Kā atbrīvoties no reiboņa?

Spēcīgi reibonis? Vislabāk ir konsultēties ar ārstu un pāris dienas veikt slimības atvaļinājumu, lai neapdraudētu sevi nonākt kaut kur uz darbu. Mājām mājās ir pieejami daži veidi, kā palīdzēt mazināt stāvokli:

  • Ar reiboni ir jāatrodas stipras galvassāpes. Vēlams gulēt pāris stundas dienā pilnīgā klusumā tumšā telpā.
  • Ja mainās ķermeņa stāvoklis, rodas reibonis, tas ir nepieciešams, lai paceltos lēni, nerratot galvu, lai izvairītos no asiem pagriezieniem, saraustītām kustībām.
  • Elpošanas vingrinājumi palīdzēs atbrīvot smagu reiboni. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sēdēt uz krēsla, pagriezt plecus, iztaisnot muguru. Skaitīt sevi „viens-divi-trīs” un lēnām ieelpojiet, tad izelpojiet uz „četru, piecu, sešu” rēķina. Vingrinājums tiek atkārtots 5-6 reizes, lai normalizētu valsti.

Ja menstruāciju laikā jūtat reiboni, bet ir nepieciešams ceļot ar autobusu un transportējot, jūs saslimāt, koncentrējieties uz stacionāru objektu, piemēram, krēslu muguru, nevis spīdīgu rokturi, elpošanas vingrinājumus, mēģinot atpūsties garīgi.

Uzmanību! Neaizveriet acis, "atbalsta" zaudēšana vizuālā objekta veidā var izraisīt stabilitātes zudumu un kritumu.

Diskomforta tabletes

Ja sieviete savas dzīves laikā pastāvīgi jūtas slikti, viņa var konsultēties ar ārstu un paņemt zāles, lai mazinātu reiboni un galvassāpes. Menstruāciju laikā meitenes lieto šādas zāles:

  • No-shpa, Spazmalgon, Drotaverin, Aspazmik - muskuļu spazmu mazināšanai, novēršot smagas galvassāpes.
  • Persen, Afobazol, Grandaxin - lai novērstu nervu un emocionālo pārmērību.
  • Ferropleks, Sorbifer - lai normalizētu asinis, lai novērstu smagu menstruāciju izraisītu anēmiju.

Neatkarīgi no tā, kāpēc reibonis menstruāciju laikā nav ieteicams „izrakstīt” zāles sev, piemēram, dzert Zeercal. Galu galā diskomforta cēlonis var būt jebkura slimība, ko var diagnosticēt tikai ārsts.

Nelietojiet "regulēt" hormonālo līdzsvaru, lietojot īpašus medikamentus. Lai noteiktu, vai diskomforta izskats ir atkarīgs no hormonu līmeņa, ir nepieciešams veikt asins analīzi.

Tradicionālās ārstēšanas metodes

Lai samazinātu diskomfortu, ko izraisa reibonis, varat:

  • Dzert nomierinošas tējas, tēju ar kumelīti, piparmētru, citronu balzāmu.
  • Dzert zaļo tēju ar medu. Tas ir lielisks diurētisks līdzeklis, lai palīdzētu atbrīvoties no tūskas.
  • Veikt kakla, galvas un ausu pašmasāžu. Tas palīdzēs novērst sliktas dūšas sajūtu, atjaunot koncentrāciju.

Kad reibonis menstruāciju laikā dažkārt sievietei ieteicams dzert 30-50 gramus sarkanvīna vai ēst pāris bitter šokolādes bārus, lai atjaunotu hemoglobīna līmeni asinīs.

Vertigo profilakse

Neskatoties uz to, ka reibonis menstruāciju laikā ir izraisījis tūsku, sievietei šajā periodā vēl ir daudz jādzer. Vēlams gāzēts ūdens vai sulas. Šie šķidrumi palīdz uzturēt ūdens un sāls līdzsvaru organismā.

Pirmsmenstruālā periodā jums ir nepieciešams daudz svaigā gaisā staigāt. Tas palīdzēs skābekli smadzenēs, lai izvairītos no asinsrites traucējumiem. Dozētā fiziskā slodze stimulē arī hormona serotonīna veidošanos, kas samazina prostaglandīnu iedarbību.

Ja menstruāciju laikā Jums pastāvīgi ir reibonis, kāda būs ārsta norāde konsultācijas laikā. Iemesls var būt slēpšanās anēmijā, ievērojams asins zudums. Nepārtrauciet speciālista vizīti, nosakot problēmas cēloni, varat to ātri atrisināt.

Pants autors: Shmelev Andrejs Sergeevichs

Neirologs, refleksologs, funkcionāls diagnostikas speciālists

Ja reibonis ar katru mēnesi

Burtiski viena trešdaļa no visām mūsu planētas sievietēm var lepoties, ka viņiem ir ikmēneša periodi bez diskomforta. Reibonis menstruāciju laikā - simptoms nav nekas neparasts, un tas var būt saistīts ar dažādiem faktoriem.

Dizzy var notikt ne tikai aktīvā periodā, bet arī pirms vai pēc menstruācijas. Iemesli ir dažādi: no asinsspiediena pieauguma līdz migrēnam. Redzēsim, kāpēc šīs dienas ir nežēlīgas un ko darīt.

Menstruācijas: reibonis un tā cēloņi

Reibonis menstruāciju laikā rodas gandrīz 70% sieviešu. Un iemesli visbiežāk nav tieši saistīti ar pašu procesu. Papildus tam, ka tas var veicināt diferenciālo asinsspiedienu un migrēnu, tas var būt elementāras zāļu lietošanas ļaunprātīga izmantošana. Un pat stress.

Interesanti Ir pierādīts, ka reibonis (vertigo) pirms menstruācijām, to laikā vai pēc tās ir ne tikai asinsvadu paplašināšanās, bet arī daudzas sievietes hormonu izdalīšanās asinīs.

Visbiežāk menstruāciju pirmajā posmā sievietes:

Bieži vien dažas dienas pirms menstruācijas sievietes var iegūt dažus mārciņas liekā svara, bet tas ir pilnīgi individuāls un var būt diezgan ātra parādība. Ja reiboni vai menstruāciju reizē vai reizē pasliktinās reibonis, tad nav iemesla panikai, un jums tikai jāgaida.

Bet, ja menstruāciju laikā slikta dūša un reibonis ir pastāvīgi un rada nopietnas neērtības, tad nevajadzētu atlikt savu vizīti pie ārsta.

Menstruālais cikls ir normāls sievietes ķermenim, bet tā aktīvajā fāzē traucē progesterona, estrogēna un citu bioloģisko vielu līdzsvaru:

  • estrogēna augšana ir cukura līmeņa pazemināšanās asinīs un līdz ar to pietūkums, svara pieaugums, galvassāpes, reibonis;
  • progesterona trūkums arī izraisa pietūkumu, svara pieaugumu, galvassāpes un vertigo;
  • paaugstinātās hemoglobīna izmaksas zaudēto asiņu atgūšanai veido tās trūkumu, kas nozīmē, ka tas ir skābekļa trūkums, kas izraisa reiboni, sliktu dūšu, vājumu.

Vairāk nekā citi reibonis uztrauc sievietes:

  • ar lieko svaru;
  • ar garastāvokļa svārstībām;
  • ar tendenci stresu;
  • smēķētāji;
  • dzīvo lielpilsētu teritorijās.

Interesanti Bieži pēc dzemdībām vai 30 gadiem sieviete konstatē, ka visas negatīvās menstruāciju pazīmes ir pazudušas, un zinātnieki to attiecina uz hormonu līmeņa normalizāciju.

Klasifikācija

Dizzy pirms menstruācijām? Tas var būt nervu vai asinsvadu sistēmas traucējums, kas klasificēts kā:

  • centrālā, saistīta ar skābekļa trūkumu smadzenēs. Tieši atkarīgs no kuģu paplašināšanās un kontrakcijas, kas bieži ir PMS gadījumā;
  • Perifēra, kas parasti nav saistīta ar ciklu, un tās cēlonis ir citu veselības problēmu ietekme uz iekšējā auss vai vestibulārā nerva darbību.

Reibonis un slikta dūša, gan pirms menstruācijas, gan pēc nodiluma:

  1. Sistēmiska, kas ir visbīstamākā, jo šādi simptomi rodas no mēneša līdz pat mēnesim un var pat radīt auru. Cēloņi: traucējumi vestibulārā aparāta darbā vai hormonālā neveiksme, kas nozīmē, ka steidzami jākonsultējas ar ārstu.
  2. Non-sistēmiska rakstura, kad reibonis menstruāciju laikā, ko izraisa smaga fiziska slodze vai stingrs uzturs, kas izraisa strauju hormonu un glikozes bada izdalīšanos.

Ārkārtas palīdzība

Kāpēc pirms menstruācijas viņi ir reiboni un sliktu dūšu, bet ko darīt ar to? Diemžēl PMS simptomus nevar pilnībā noņemt. Tomēr to var ievērojami samazināt. Ja šajās dienās ir reibonis, jums ir nepieciešams:

  • gulēt vai ērti sēdēt;
  • iegūt svaigu gaisu vai nodrošināt tās ieplūdi telpā;
  • saspringts kaklasiksna;
  • veikt vairākas dziļas ieejas, lai pietiekami daudz skābekļa nonāk smadzenēs;
  • ja jūtat reiboni vai menstruāciju laikā, jūs jūtaties slikti, jums ir jālieto 10 pilieni vāja atropīna šķīduma;
  • sāpīgi spazmas noņems tableti no-shpy;
  • pastiprināta nervozitāte tiek novērsta, lietojot trankvilizatorus vai nomierinošas zāles;
  • ievērot dzeršanas režīmu, lai netraucētu ķermeņa ūdens līdzsvaru.

Preventīvie pasākumi

Tā gadās, ka pat pēc menstruācijas Jūs jūtat sliktu dūšu un / vai reiboni, nevis tikai aktīvajā fāzē. Visbiežāk tas tiek atrisināts pavisam vienkārši, bet tas prasa nopietnas pūles. Un jebkurai profilaksei jāsāk ar diētas maiņu, jo mūsu ķermenis saņem visas uzturvielas.

Negatīvie simptomi iet ātrāk, ja vismaz reizi nedēļā diēta ir bagātināta ar āboliem, aknu un griķu ēdieniem, rūgto šokolādi un sarežģītiem ogļhidrātiem.

Interesanti Šajās dienās vielmaiņa ir ievērojami paātrināta, un ķermenis tērē vairāk kaloriju nekā parasti, tāpēc jūs varat nedaudz palielināt kaloriju patēriņu, bet bez fanātisma.

Tiem, kam menstruāciju laikā ir slikta dūša un reibonis, jāievēro šādi noteikumi:

  1. Samazināt fizisko un garīgo stresu.
  2. Izvairieties no stresa situācijām un mēģiniet tos izvairīties.
  3. Pavadiet lielāko daļu laika ārpus telpām vai labi vēdināmās vietās.
  4. Pilnībā atmest alkoholu un stipru kafiju.
  5. Sāls, sālītu un kūpinātu produktu daudzums tiek samazināts līdz minimumam.

Lai palīdzētu pāriet vertigo, varēsim nodarboties ar īpašu vingrošanu, kurā ir aktīva endorfīnu ražošana. Viņi paaugstinās jūsu garu un palielinās sāpju slieksni, kas samazinās jūsu sāpes.

Tāpēc sportistiem un sievietēm ar aktīvu dzīvesveidu reti rodas negatīvi PMS simptomi.

Tautas medicīna

Kad menstruācijas jums ir nepieciešams dzert, lai noņemtu vertigo? Ja ārsts nav parakstījis zāles, varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes:

  1. Infūzijas āboliņš, kas sagatavots no 20 gramiem sausā auga un glāzes degvīna. Viņš uzstāj uz 2 nedēļām tumšā vietā un 30 pilienus 3 reizes dienā.
  2. 20 gramu sausā citrona balzama vai asinszāles un glāzi ūdens novārījums prasa stundu, dzert 50 ml trīs reizes dienā.
  3. Novārījums no miltu, sagatavots no 20 gramiem sausu augu un glāzi ūdens, dzert pirms gulētiešanas ar tējkaroti pļavas medus.
  4. Uzdzeriet tējkaroti žāvētu pētersīļu sēklu glāzē verdoša ūdens. Uzstājiet uz nakti. Dzert trešo kausu trīs reizes dienā.
  5. Nomainiet parasto tēju uz vilkābju augļu infūzijas, kas tiek pieprasīta termosa naktī.
  6. Izgatavojiet sausu 100 gramu piparmētru iepakojuma, pusi baltā peoniju sakņu un liepu ziedu. 20 grami šī maisījuma pieprasa 500 ml verdoša ūdens uz nakti. Dzert 100 gramus 30 minūtes pirms ēšanas.
  7. Izlejiet 20 gramus sausas nātres 100 ml verdoša ūdens. Ļaujiet atdzist, iesaiņojot to. Pēc tam sajauciet ar dabīgo ābolu sulu un izdzeriet 50 ml 15 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā.
  8. Sajauc 10 gramus baldriāna saknes un piparmētru lapas. Ielej ar aukstu ūdeni (apmēram 500 ml) un vāra vienu stundu pēc vārīšanas. Ielej ēdamkaroti šķīstošās kafijas un sajauc 30 gramu kaudze 3 reizes dienā.
  9. Bagātiniet savu diētu ar biešu, granātābolu, burkānu sulu. Dzert daudz ingveru un kaļķu tēju ar citronu balzāmiem.
  10. Ievadiet ikdienas ēdienkartē, kas piesātina ķermeni ar tādām barības vielām kā fosfors un jods. Bez tiem vestibulārā aparāta darbs ir ļoti sarežģīts.

Vertigo pirms menstruācijas kā vienlaicīgs simptoms - tas vienmēr ir nepatīkams, bet tas kļūst bīstams, ja ir saistīta ar sliktu dūšu un vemšanu. Neaizmirstiet vertigo, kad tā kļūst par biežu menstruāciju pavadoni.

Ceļojums uz ārstu ļaus jums noteikt tās patieso cēloni un novērst to, kas būtiski uzlabos Jūsu veselību un veselību.