PMS: veidlapas un zīmes. Kā pārtraukt premenstruālā sindroma simptomus?

Izveidotā izpratne par sievietes ķermeņa trauslumu ir pamatota: pretēji vīriešiem vājākā dzimuma pārstāvjiem patiešām ir sarežģītāka fizioloģiskā organizācija, kas nepieciešama reproduktīvās funkcijas veikšanai. To ilustrē premenstruālais sindroms (PMS) - stāvoklis, kas var kratīt pat līdzsvarotākās un veselīgākās jaunās dāmas fizisko un garīgo labklājību. Šajā rakstā mēs aplūkosim parastos aizspriedumus, kas saistīti ar šo valsti, un izdomāt, kā atvieglot PMS gaitu.

"Afobazol" ir komplicēts efekts, mazinot vairākus PMS simptomus uzreiz: mazina trauksmi, spriedzi, nervozitāti un uzbudināmību, uzlabo spēju koncentrēties, palīdz bezmiegai, novērš reiboni.

Patiesi un mīti par PMS

Daudzi stereotipi ir saistīti ar premenstruālo sindromu - tas skaidrojams ar to, ka līdz šim zinātnieki vēl nav beidzot noteikuši šī fenomena rašanās mehānismus. Turklāt plaši izplatītā PMS lietošana sieviešu vidū tika publiski runāta par salīdzinoši neseniem (agrāk viss, kas saistīts ar menstruālo ciklu, bija sava veida tabu sabiedrībā). Nav pārsteidzoši, ka vājākā dzimuma pārstāvji, kuriem bija paveicies nekad nejusties diskomforta simptomiem pirms menstruācijām, kā arī daži vīrieši uzskata, ka šī problēma ir tālu. Pēc dažu sociologu domām, PMS ir kultūras parādība: pēc iepazīšanās ar šī sindroma esamību sievietes sāk meklēt psiholoģiskās nestabilitātes pazīmes noteiktā laika posmā, un katru dienu šajās dienās viņi izskaidro sliktas garastāvokļa iemeslus premenstruālā traucējuma dēļ.

Tomēr vairums ekspertu uzskata, ka premenstruālais sindroms ir komplekss fizioloģisks process, ko var raksturot ar endokrīno, psihoemocionālo un asinsvadu traucējumiem.

Saskaņā ar statistiku PMS novēro pusē no reproduktīvā vecuma sievietēm, no kurām aptuveni 5–10% simptomu ir tik izteiktas, ka izraisa invaliditāti. Nav nejaušība, ka šis nosacījums ir iekļauts Pasaules Veselības organizācijas slimību starptautiskajā klasifikācijā: citiem vārdiem sakot, diagnosticēts premenstruālais sindroms ir derīgs iemesls slimības saraksta iegūšanai.

Parasti PMS ilgums svārstās no divām dienām līdz nedēļai, bet ar vecumu šis rādītājs, tāpat kā simptomu smagums, mēdz pieaugt.

Kāds ir šīs parādības cēlonis? Dažas dienas pirms menstruālā cikla beigām dzimuma hormonu koncentrācija sievietes asinīs ievērojami samazinās: ķermenis saprot, ka grūtniecība nav nākusi un gatavojas atjaunot dzemdes iekšējo slāni un nākamo sagatavošanās kārtu. Tajā pašā laikā, saskaņā ar vienu no PMS teorijām, īstermiņa izmaiņas hormonu līmenī, kas ietekmē arī bioloģiski aktīvo vielu sintēzi centrālajā nervu sistēmā, izraisa raksturīgus simptomus - šķidruma aizturi, galvassāpes, krūšu gabalus un garastāvokļa svārstības. Vienlaikus ar sievietes vecumu un līdz ar to pieaugot hronisku slimību skaitam un reproduktīvās sistēmas patoloģijām, PMS izpausmes palielinās.

Zinātnieki uzskata, ka iemesls, kāpēc priekšdzemdību sindroms izrādījās evolucionāli izdevīgs ieguvums, ir tāds, ka šāds stāvoklis (bieži vien kopā ar aizkaitināmību un agresivitāti) palielina iespējamību, ka atšķirtos ar nevainīgu partneri.

Kā noteikt premenstruālā sindroma klātbūtni

Kā saprast, kas izraisa jūsu slikto veselību menstruāciju priekšvakarā? Ārsti konsultē katru sievieti neatkarīgi no PMS pazīmju klātbūtnes vai trūkuma, lai uzturētu īsu dienasgrāmatu, tajā atspoguļojot jebkādas izmaiņas viņas veselības stāvoklī visā menstruālā cikla laikā. Šim nolūkam varat izmantot vienu no daudzajām mobilajām lietojumprogrammām. Ja pamanāt, ka pēdējo dienu laikā pirms fizioloģiskās dzemdes asiņošanas dažiem simptomu komplektiem atkārtojas līdzīgā veidā no mēneša līdz mēnesim, visticamāk, to var attiecināt uz premenstruālo sindromu.

Pastāv četri PMS veidi, kas apvieno līdzīgus izpausmju veidus:

  • Neiropsihiskā formā rodas priekšstats par emocionālās sfēras pārkāpumiem: sieviete kļūst spoža, apātiska, uzbudinoša, pat viegla fiziska noguruma vai nepatīkamu ziņu dēļ, kas citās dienās radītu tikai minūtes traucējumus, var izsist viņu.
  • Cephalgic PMS raksturo migrēna, sasniedzot sliktu dūšu sajūtu. Tajā pašā laikā sāpes var dot acu zonai, kam seko svīšana, vājums, pirkstu nejutīgums. Dažas sievietes uz šiem iemesliem domā par menstruāciju.
  • Edematozā forma izpaužas kā šķidruma aizture organismā: dažas dienas pirms menstruāciju sieviete atzīmē, ka viņas seja ir pietūkušas vai smaga smadzeņu dziedzerī. Tūska var rasties uz kājām - pēcpusdienā. Tajā pašā laikā, sieviete var justies alkas sāļa pārtikai, kas norāda uz ūdens un sāls vielmaiņas pārkāpumu organismā.
  • Kad ICP forma ir iesaldēta, kas sākotnēji biežāk novērojama sievietēm, kuras ir pakļautas asinsspiediena pieaugumam, tad sindroms vakaros atklāj sevi kā hipertensiju: ​​skaitļi uz tonometra ir virs normālā, pulss paātrinās un pastāv gaisa trūkuma sajūta.

Bieži vien pirmsdzemdību sindroms izpaužas jaukta formā: galvassāpes un tūska tiek apvienotas ar uzbudināmību un vispārēju vājuma un vājuma sajūtu - ar spiediena kritumu. Smagos gadījumos PMS var izraisīt ātrās palīdzības izsaukšanu, it īpaši, ja sieviete pēc 40 gadiem aizdomās par hipertensiju, miokarda infarktu vai insultu. Reversie gadījumi arī nav nekas neparasts - pārliecinot sevi par domu, ka šis jautājums ir tikai nogurums un tipiski menstruāciju priekšgājēji, pacients ignorē nopietnas slimības satraucošos simptomus.

Nav izsakāms atzinums par medicīnisku palīdzību no izteiktas PMS. Pirmkārt, jāpārbauda un jāpārliecinās, ka diskomforta cēlonis ir tieši šī parādība, nevis hroniska slimība, kurai nepieciešama īpaša ārstēšana. Otrkārt, medicīnai ir arsenāls rīkiem, kas var ievērojami mazināt premenstruālo sindromu, un dažos gadījumos pat novērš tās rašanos. Tajā pašā laikā, diemžēl, universālā medicīna, kas vienreiz un visiem laikiem ļauj apstrādāt PMS, vēl nav izgudrota - bet varbūt šāds rīks reiz parādīsies aptieku plauktos.

Narkotiku pieeja

Ja PMS neizraisa smagu diskomfortu, iespējams, ka to var izdarīt bez narkotikām. Zinātnieki ir atzīmējuši, ka pirmsdzemdību diskomfortu biežāk novēro pilsētu iedzīvotāji - tas var būt saistīts ar sliktu dzīvesveidu un pārmērīgu stresu, kas arī negatīvi ietekmē hormonālo līmeni. Tāpēc pirmais solis PMS problēmas risināšanā ir emocionālās sfēras stabilizācija.

  • Psiholoģiskais atbalsts nozīmē individuālu konsultāciju ar psihologu vai klasēm specializētās grupās, kuru mērķis ir apkarot stresu. Kā daļu no nodarbībām jūs runājat par savu pieredzi un risināsiet hronisku nemieru cēloņus vai praktizējiet relaksācijas metodes: elpošanas vingrinājumus, mākslas terapiju utt.
  • Fizioterapija Daudzas sievietes atzīmē, ka masāžas vai aparatūras procedūru kursi (piemēram, hidroterapija) samazina vai pazūd PMS simptomi. Šī pieeja ir īpaši noderīga tiem, kam ir citas veselības problēmas - piemēram, osteohondroze, operāciju sekas utt.
  • Dzīvesveida korekcija bieži ļauj uzlabot stāvokli pirms menstruācijas bez papildu metodēm. Tātad, pareiza uztura un regulāras fiziskās aktivitātes palīdz zaudēt svaru, un veselīga miegs ir migrēnas profilakse, pat gadījumos, kad to izraisa PMS, nevis hronisks miega trūkums. Pierādīts, ka sievietēm, kas novēro ikdienas rutīnu, premenstruālā sindroms ir retāk sastopams un vieglāk nekā citi.

PMS hormonu terapija

Vēl viena joma, kurā cīnīties pret premenstruālo sindromu, ir hormonu lietošana. Šāda apstrāde tiek veikta tikai ārsta uzraudzībā.

Hormonu terapijas mērķis ir novērst PMS fiziskos simptomus. Visizplatītākā metode ir kombinēto perorālo kontracepcijas līdzekļu (COC) iecelšana, kas uz laiku "izslēdz" olnīcu funkcijas un uzņemas menstruālā cikla regulēšanas uzdevumu. Tādēļ pazūd dzimumhormonu nelīdzsvarotība, kas izraisa premenstruālā sindroma izpausmes. Dažos gadījumos ārsti iesaka lietot KSK nepārtraukti - tas ir, nepārtraukti 7 dienas pēc katras tabletes iepakojuma beigām.

Smagos gadījumos, kad KPK lietošana ir neiespējama vai neefektīva, pacients var parakstīt progestīna zāles (pamatojoties uz, piemēram, danazolu) vai gonadotropīna atbrīvojošā hormona agonistu grupas (goserelīns, buserelīns). Šādas ārstēšanas efektivitāte sasniedz 85%, bet ilgstoša šādu zāļu lietošana dažkārt noved pie blakusparādībām, tāpēc tās nav parakstītas ilgāk par sešiem mēnešiem.

Narkotikas, kas paredzētas sievietēm PMS simptomu mazināšanai

Ir iespējams tikt galā ar PMS bez hormoniem - īpaši, ja šis stāvoklis izpaužas galvenokārt neiropsihiskā formā. Narkotikas no dažādām grupām, kas tradicionāli tiek izmantotas kā nomierinoši līdzekļi un normotoniķi (garastāvokļa stabilizatori), palīdz mazināt aizkaitināmību un depresiju.

  • Augu izcelsmes zāles, piemēram, Phyto Novo-Sed, Novo Passit, Deprim Forte, mazina trauksmi un bailes, kā arī var palīdzēt ar melanholiju.
  • Vitamīni, homeopātija, uztura bagātinātāji: leuzei ekstrakts, žeņšeņa tinktūras, citronzāles, vilkābele, baldriāns ir dabas aizsardzības līdzekļi, kas palielina vitalitāti un novērš depresijas sajūtu. Narkotika "Mastodinon" - homeopātisks līdzeklis, kas izstrādāts, lai apkarotu PMS. Arī ārsti bieži izraksta pacientiem multivitamīnu kompleksus, kas normalizē vielmaiņu un mazina sindroma somatiskās izpausmes.
  • Ārpusbiržas un recepšu sedātika ir zāles, ko izmanto dažādu iemeslu dēļ, kas var būt arī efektīvs ar PMS. "Afobazol", "Persen", "Phyto Novo-Sed" ir populārākās bezrecepšu zāles, kas ļauj tās lietot bez ārsta. Ja Jūsu ārsts ir izrakstījis recepšu medikamentu, Jums jāievēro īpaša piesardzība, lietojot devas un kontrolējot blakusparādības.

Ekspertu viedoklis: par "Afobazol" lietošanu ICP laikā saka zāļu ražotāja speciālists

"Afobazol" - mūsdienīga narkotika, kuras mērķis ir atjaunot nervu sistēmas normālu darbību un ātri novērst pastiprinātas uzbudināmības un trauksmes izpausmes. Afobazol iedarbība paliek pēc kursa pabeigšanas, kas ļauj atbrīvoties no PMS ilgu laiku pēc ārstēšanas. "Afobazol" neizraisa atkarību un nerada atcelšanas sindromu, tāpēc jūs varat to izmantot tajos dzīves periodos, kad tas ir patiešām nepieciešams. Vēl viens Afobazol plus ir tas, ka tas neietekmē mijiedarbību. Tas ļauj to izmantot kā vienu no kompleksās zāļu terapijas līdzekļiem.

  • Neiroleptikas sauc arī par antipsihotiskiem līdzekļiem - tās lieto, lai mazinātu smagus emocionālus traucējumus, psihozi un smagu demenci. Mazās devās viņiem ir nomierinošs, pretsāpju un hipnotisks efekts, bet to ilgstoša lietošana var pasliktināt PMS simptomus.

Tā kā PMS simptomi katrai sievietei ir individuāli, ne vienmēr ir saprātīgi izmantot draugu vai radinieku padomus šī stāvokļa ārstēšanas jautājumos - it īpaši, ja viņi viegli izturas pret cikla pēdējām dienām pirms menstruācijām. Esiet konsekventi, izvēloties aizsardzības līdzekļus pirmsmenstruālā sindroma gadījumā, un, ja dzīvesveida korekcija un ārpusbiržas zāļu lietošana nemazina jūsu stāvokli, pārliecinieties, vai esat konsultējies ar ārstu.

Premenstruālais sindroms

Premenstruālā sindroms - cikliski atkārtojas simptomu komplekss, novērots menstruālā cikla otrajā pusē (3-12 dienas pirms menstruācijas). Tam ir individuāls kurss, ko raksturo galvassāpes, smaga uzbudināmība vai depresija, asarums, slikta dūša, vemšana, nieze, pietūkums, sāpes vēderā un sirds rajonā, sirdslēkmes utt. Tūska, izsitumi, meteorisms, sāpīgi krūšu dziedināšana. Smagos gadījumos var attīstīties neiroze.

Premenstruālais sindroms

Premenstruālo sindromu jeb PMS sauc par vegeto-vaskulāro, neiropsihisko un metabolisko-endokrīno traucējumu, kas rodas menstruālā cikla laikā (parasti otrajā fāzē). Šīs slimības sinonīmi, kas atrodami literatūrā, ir jēdzieni "premenstruālā slimība", "premenstruālā spriedzes sindroms", "cikliska slimība". Katra otrā sieviete pēc 30 gadu vecuma ir pazīstama ar premenstruālo sindromu, šis stāvoklis ir mazāk izplatīts sievietēm līdz 30 gadu vecumam - 20% gadījumu. Turklāt premenstruālā sindroma izpausmes parasti ir emocionāli nestabilas, plānas, astēniskas ķermeņa tipa kompanjoni, kas bieži nodarbojas ar intelektuālo darbības jomu.

Premenstruālā sindroma cēloņi

Līdz šim ginekoloģija kā zinātne nevar nepārprotami pateikt, kuri faktori un cēloņi ir premenstruālā sindroma attīstības pamatā. Tiek uzskatīts, ka tas veicina PMS rašanos un smagāku gaitu, kas agrāk piedzīvoja stresu, neiroinfekciju, ķirurģisku grūtniecības pārtraukšanu (abortu), traumas un operācijas, kā arī dažādas ginekoloģiskas un somatiskas slimības, kas rada fona pirmsmenstruālā sindroma izpausmēm.

Visbiežāk tiek uzskatīts, ka pirmsmenstruālā sindroma attīstības cēloņi ir hormonālas svārstības, kas sievietes ķermenī rodas menstruālā cikla laikā. Šie novērojumi pamato hormonālās teorijas par premenstruālā sindroma izcelsmi.

Viena no teorijām uzskata par premenstruālā sindroma pamatcēloni - izmaiņas progesterona un estrogēna hormonu attiecība menstruālā cikla otrajā pusē. Pārmērīga estrogēnu ražošana izraisa šķidruma aizturi audos, tūska, piena dziedzeru pietūkums, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Estrogēnu ietekme uz smadzeņu struktūru izraisa neiro-emocionālus traucējumus - depresiju vai agresiju, uzbudināmību, asumu, utt. Vēl viena hormonālā teorija sasaista premenstruālo sindromu ar hipertensiju hormonam prolaktīnam, kas izraisa ūdens un nātrija aizturi un izmaiņas piena dziedzeros.

Premenstruālā sindroma attīstība arī pierāda noteiktu prostaglandīnu - hormonu līdzīgu vielu lomu, kas rodas organisma audos un iesaistīti daudzu fizioloģisku procesu regulēšanā. Pārmērīga prostaglandīnu lietošana izraisa migrēnas līdzīgas galvassāpes, gremošanas traucējumus, veģetatīvās-asinsvadu reakcijas.

Citas daudzas teorijas uzskata par ūdens-sāls vielmaiņas traucējumiem (ūdens intoksikācijas teoriju), vitamīnu deficītu (A, B6 vitamīns) un mikroelementiem (kalcijs, magnija, cinks), ģenētisko faktoru, hipotalāmu traucējumiem kā pirmsmenstruālā sindroma cēloņiem. Vairāki pētnieki uzskata, ka pirmsmenstruālā sindroma cēlonis ir vesels dažādu iemeslu komplekss, kas katrā atsevišķā gadījumā ir individuāls. Tāpēc pirmsmenstruālā sindroma diagnozei ir savas īpatnības un zināmas grūtības.

Premenstruālā sindroma simptomi

Pamatojoties uz vadošajiem simptomiem, kas saistīti ar premenstruālo sindromu, tiek izdalīti šādi traucējumu veidi: neiropsihiskie, cefalos, edematozie, kraukšķīgie, netipiski. Bieži vien šīs premenstruālās sindroma formas nav izolētas, tāpēc PMS ārstēšana parasti ir simptomātiska.

Premenstruālā sindroma neiropsihiatrisko formu raksturo traucējumi emocionālajā un nervu sfērā: bezmiegs, vājums, noskaņojuma nestabilitāte, aizkaitināmība, asums, agresija, nogurums, bezjēdzīga melanholija, depresija (līdz pašnāvnieciskām domām), nepamatotas bailes, seksuāla disfunkcija, dzirdes un ožas traucējumi reibonis. Ņemot vērā neiropsihiskos traucējumus, ir arī apetītes traucējumi, vēdera uzpūšanās (sāpes vēderā), maigums un krūšu dziedzeru iekaisums.

Klīnisko priekšstatu par premenstruālā sindroma formu dominē veģetatīvie-asinsvadu un neiroloģiskie simptomi: migrēnas līdzīgas galvassāpes, caureja, sirdsklauves, sāpes sirds reģionā, paaugstināta jutība pret smaržām un skaņām, nervozitāte, bezmiegs. Raksturīga ir galvassāpes, pulsējošas tempļos, kam seko plakstiņu pietūkums, slikta dūša un vemšana. Premenstruālā sindroma cefalģiskā forma bieži attīstās sievietēm ar vēstures vēsturi, kuras ir cietušas no galvas traumām, neiroinfekcijām un smagu stresu. No šīm slimībām šīs sievietes parasti cieš no sirds un asinsvadu patoloģijas, hipertensijas un kuņģa-zarnu trakta slimībām.

Pirmsmenstruālā sindroma edematozā formā intersticiāla šķidruma aizture un ar to saistītais sejas un ekstremitāšu pietūkums, svara pieaugums, slāpes un samazināts izdalīšanās ar urīnu kļūst par vadošo izpausmi. Turklāt ir novērota krūšu iekaisums, niezoša āda, gremošanas traucējumi (meteorisms, aizcietējums, caureja), galvassāpes un locītavu sāpes utt.

Pirmsmenstruālā sindroma klīniskā gaita izpaužas simpātisku-virsnieru krīzēs, ko raksturo paaugstināta asinsspiediena, tahikardijas, sirds sāpju uzbrukumi bez novirzēm no EKG, panikas bailes. Krīzes izbeigšana parasti ir saistīta ar bagātīgo urināciju. Bieži vien uzbrukumus izraisa stress un pārspīlējums. Premenstruālā sindroma kritiskā forma var rasties no neārstētām cefalos, neiropsihiskām vai edematozām formām un parasti parādās pēc 40 gadiem. Sirds, asinsvadu, nieru un gremošanas trakta slimības kalpo par pamatu premenstruālā sindroma kraukšķīgas formas parādīšanā.

Premenstruālā sindroma netipisko formu cikliskās izpausmes ietver: ķermeņa temperatūras paaugstināšanos (cikla otrajā fāzē līdz 37,5 ° C), hipersomniju (miegainību), oftalmoplegisku migrēnu (galvassāpes ar okulomotoriskiem traucējumiem), alerģiskas reakcijas (čūlaino stomatītu un čūlaino gingivītu, astmu) sindroms, nekontrolējama vemšana, iridociklīts, angioneirotiskā tūska uc).

Nosakot premenstruālā sindroma smagumu, simptomātisko izpausmju skaits ir balstīts uz vieglu un smagu premenstruālā sindroma formu. Viegla premenstruālā sindroma forma izpaužas ar 3-4 raksturīgiem simptomiem, kas parādās 2-10 dienas pirms menstruāciju sākuma vai 1-2 nozīmīgiem simptomiem. Smagā premenstruālā sindroma gadījumā simptomu skaits palielinās līdz 5-12, tie parādās 3-14 dienas pirms menstruāciju sākuma. Tajā pašā laikā visi tie vai vairāki simptomi ir izteikti izteikti.

Turklāt smagās premenstruālā sindroma formas vienmēr ir invaliditāte, neatkarīgi no citu izpausmju smaguma un skaita. Darba spējas samazināšanos parasti novēro premenstruālā sindroma neiropsihiatriskajā formā.

Parasti pirmsmenstruālā sindroma attīstības trīs posmi ir jānošķir:

  1. kompensācijas posms - simptomi parādās menstruālā cikla otrajā fāzē un iziet ar menstruāciju sākumu; pirmsmenstruālā sindroma gaita gadu gaitā nav progresējusi
  2. subkompensācijas posms - simptomu skaits palielinās, to smagums tiek saasināts, PMS izpausmes pavada visu menstruāciju; ar vecumu premenstruālā sindroma gaita kļūst smagāka
  3. dekompensācijas stadija - pirmsmenstruālā sindroma simptomu agrīna sākšanās un novēlota pārtraukšana ar nelieliem „gaismas” intervāliem, smaga PMS.

Pirmsmenstruālā sindroma diagnostika

Galvenais diagnostikas kritērijs pirmsmenstruālā sindroma gadījumā ir cikliskums, periodiska rakstura sūdzības, kas rodas menstruāciju priekšvakarā, un to izzušana pēc menstruācijas.

Pirmsmenstruālā sindroma diagnozi var veikt, pamatojoties uz šādiem simptomiem:

  • Agresijas vai depresijas stāvoklis.
  • Emocionālā nelīdzsvarotība: garastāvokļa svārstības, asums, aizkaitināmība, konflikts.
  • Slikta noskaņa, melanholijas sajūta un bezcerība.
  • Trauksmes un bailes stāvoklis.
  • Samazināts emocionālais tonis un interese par aktuāliem notikumiem.
  • Palielināts nogurums un vājums.
  • Samazināta uzmanība, atmiņas zudums.
  • Apetītes un garšas izvēles izmaiņas, bulīmijas pazīmes, svara pieaugums.
  • Bezmiegs vai miegainība.
  • Krūts sāpes, pietūkums
  • Galvassāpes, muskuļu vai locītavu sāpes.
  • Hroniskas ekstragēnās patoloģijas pasliktināšanās.

Piecu iepriekš minēto simptomu izpausme ar obligātu vismaz viena no pirmajiem četriem klātbūtni ļauj runāt ar pārliecību par premenstruālo sindromu. Svarīga diagnozes daļa ir pacienta pašnovērošanas dienasgrāmata, kurā viņa 2-3 veselības ciklu laikā atzīmē visus veselības traucējumus.

Pētījums par hormoniem asinīs (estradiols, progesterons un prolaktīns) ļauj noteikt premenstruālā sindroma formu. Ir zināms, ka edematozo formu pavada progesterona līmeņa samazināšanās menstruālā cikla otrajā pusē. Pirmsdzemdību sindroma cefalģiskās, neiropsihiskās un krīzes formas raksturo prolaktīna līmeņa paaugstināšanās asinīs. Papildu diagnostikas metožu noteikšanu nosaka premenstruālā sindroma forma un vadošās sūdzības.

Izteiktā smadzeņu simptomu izpausme (galvassāpes, ģībonis, reibonis) ir indikācija smadzeņu MRI vai CT skenēšanai, lai izslēgtu tās fokusa bojājumus. EEG ir rezultāti, kas liecina par premenstruālā cikla neiropsihiatriskajām, edemātiskajām, cefalos un krīzes formām. Diagnosticējot premenstruālā sindroma edemātisko formu, svarīga nozīme ir dienas diurēzes mērīšanai, ņemot vērā patērētā šķidruma daudzumu un testu veikšanu nieru ekskrēcijas funkcijas izpētei (piemēram, Zimnitska tests, Reberg tests). Ar sāpīgu piena dziedzeru iekaisumu ir nepieciešama piena dziedzeru vai mammogrāfijas ultraskaņa, lai izslēgtu organisko patoloģiju.

Sieviešu, kas cieš no vienas vai otras premenstruālā sindroma formas, pārbaudi veic dažādu specialitāšu ārsti: neirologs, terapeits, kardiologs, endokrinologs, psihiatrs utt. Parastā simptomātiskā ārstēšana parasti izraisa veselības uzlabošanos menstruālā cikla otrajā pusē.

Premenstruālā sindroma ārstēšana

Pirmsmenstruālā sindroma ārstēšanā tiek izmantotas zāļu un citu zāļu metodes. Narkotiku terapija ietver psihoterapeitisko ārstēšanu, darba režīma ievērošanu un labu atpūtu, fizioterapiju, fizioterapiju. Svarīgs ir līdzsvarota uztura ievērošana, izmantojot pietiekamu daudzumu augu un dzīvnieku olbaltumvielu, augu šķiedras, vitamīnus. Menstruālā cikla otrajā pusē jāierobežo ogļhidrātu, dzīvnieku tauku, cukura, sāls, kofeīna, šokolādes, alkoholisko dzērienu patēriņš.

Narkotiku ārstēšanu nosaka ārsts, ņemot vērā premenstruālā sindroma galvenās izpausmes. Tā kā neiropsihiatriskās izpausmes ir izteiktas visās premenstruālā sindroma formās, ir pierādīts, ka gandrīz visi pacienti lieto nomierinošus (nomierinošus) medikamentus vairākas dienas pirms paredzamās simptomu rašanās. Pirmsdzemdību sindroma simptomātiska ārstēšana ietver pretsāpju līdzekļu, diurētisko līdzekļu, antialerģisku zāļu lietošanu.

Vadošā vieta premenstruālā sindroma ārstēšanā ir specifiska hormonu terapija ar progesterona analogiem. Jāatceras, ka pirmsmenstruālā sindroma ārstēšana ir ilgstoša, dažkārt turpinās visā reproduktīvā perioda procesā, kas prasa sievietes iekšējo disciplīnu un visu ārsta norādījumu pastāvīgu īstenošanu.

Viss par PMS simptomiem sievietēm: pazīmes, laiks, kontroles metodes

Sieviete - radīšana ir mainīga. Tikai vakar, sirsnīga un rūpīga, šodien tā kļūst par reālu dusmu, un šī transformācija tiek atkārtota katru mēnesi. Tas nav pārsteidzoši pieredzējušiem vīriešiem, viņi zina, ka nekas īpašs nenotiek, tuvojas vēl viena menstruācija. Žurnāls “Kopā ar Jums” analizēja, kas ir PMS, šī stāvokļa pazīmes un simptomi, kā arī veidi, kā izlīdzināt tās izpausmes.

Foto no http://beregite-golovu.ru

Pirmsmenstruālā sindroma cēloņi

Sākotnēji oficiālā medicīna uzskatīja, ka PMS simptomi sievietēm attīstās tikai uz nestabilas nervu sistēmas fona. Taču, tā kā problēma tika pētīta, kļuva skaidrs, ka tas bija pārāk vienkāršots skaidrojums un šādu faktoru kopīgā ietekme uz klīniskā attēla attīstību:

  • Estrogēna samazināšanās. Ciklā otrajā pusē samazinās par sievišķību un mīkstumu atbildīgais estrogēnu līmenis, un dabisks neliels testosterona daudzums izpaužas kā parasti vīriešu agresivitāte un uzbudināmība.
  • Progesterona pacelšana. Estrogēnu aizstāj ar progesteronu, kas PMS izraisa šķidruma aizturi un veģetatīvus simptomus.
  • Tirotoksikoze. Vairogdziedzera hiperfunkcija nelabvēlīgi ietekmē uzbudināmību un nervozitāti, ievērojami uzlabojot premenstruālā sindroma izpausmes.
  • Konstitucionālās iezīmes. Ir droši zināms, ka vājākās meitenes, kuru ĶMI ir mazāks par 18, ir visizteiktākie simptomi, turklāt liekais svars nav labākais risinājums, jo pēc ĶMI pārsniedz 30, klīniskais attēls arī ir mākoņains.
  • Reproduktīvās sistēmas slimības. Paaugstina vienlaicīgas endometriozes, erozijas, polipu, endometrīta, cervicīta, infekciju un citu slimību izpausmes.
  • Emocionālais stress. Stresa situācijas un mazāk labvēlīga fona izmaina sievietes ne labāku raksturu, bet kopā ar hormonālajām vētrām tās rada tikai elpu.

Foto no http://osteomed.su

Pateicība, kas izraisa PMS, kuru simptomi jau ir diezgan apnicis, ir nepateicīgs uzdevums. Ārsti nebija pārāk slinks, lai veiktu pētījumu, kurā piedalījās pilnīgi veselīgas sievietes. Narkotikas koriģēja hormonus, bet savlaicīgi bija visas tipiskās pazīmes.

Simptomi ar vecumu mēdz pieaugt, bet sievietēm, kurām ir ļoti smieklīga pirmsdzemdību spriedzes izpausme, ir raksturīga. Lielākā daļa veikalu veikalu tiek veikti pēdējā nedēļā pirms menstruācijām. Tātad jūs - ne shopaholic, bet tikai ārstēt PMS.

PMS simptomi sievietēm: tipisku izpausmju saraksts

Klīniskais attēls lielā mērā ir atkarīgs no psiholoģiskajām īpašībām un saistītajām slimībām. Pacienti var diferencēt savas sajūtas par konkrētiem simptomiem vai sūdzēties par vispārēju sliktu pašsajūtu.

Foto no http://health-ambulance.ru

Visbiežākais medicīniskās palīdzības meklējuma iemesls ir emocionālā labilitāte, kā rezultātā cieš sociālā dzīves joma - pasliktinās attiecības ar radiniekiem un darbā. Tipiskas PMS izpausmes ir:

  • emocionālā fona izmaiņas - uzbudināmība, asarums, agresija;
  • garastāvokļa svārstības;
  • krūšu jutība un gremošana;
  • miega traucējumi - bezmiegs, miegainība, miega traucējumi;
  • sāpes vēderā, sāpīgas vai vēdera sajūtas vēderā;
  • palielināta apetīte, tieksme pēc saldumiem;
  • seksuālās piesaistes depresija, apātija;
  • pinnes;
  • jutība pret smaržām;
  • pietūkums, svara pieaugums;
  • galvassāpes, reibonis;
  • sirdsdarbība, paaugstināts spiediens;
  • slikta dūša, izkārnījumu traucējumi, mazāk aizcietējums;
  • muguras sāpes vai coccyx, locītavas.

Šajā sarakstā ir iekļauti tikai tie simptomi, kuru biežums pārsniedz 20%. Stāvokļa īpatnība ir fakts, ka simptomi dažādām sievietēm ir ļoti atšķirīgi.

Premenstruālā sindroma klīniskās formas

Kādi PMS simptomi parādīsies, nosaka sākotnējo noslieci uz noteiktām slimībām. Atkarībā no dominējošām izpausmēm tiek izdalītas šādas veidlapas:

Neiropsihiska forma

Foto no https://sprosivracha.com

Tā ir raksturīga sievietēm ar emocionālu nestabilitāti, un tās var atšķirties no nelielas trauksmes līdz smagiem neirotiskiem traucējumiem, kam nepieciešama stacionārā ārstēšana. Simptomi ietver šādas izpausmes:

  • panikas lēkmes;
  • bailes sajūta;
  • uzbudināmība;
  • depresija;
  • bezmiegs;
  • trauksme, skumjas;
  • neuzmanība, aizmirstība;
  • garastāvokļa svārstības;
  • reibonis;
  • agresivitāte;
  • libido.

Ar ievērojamu panikas lēkmju izpausmi sievietes pārtrauc aizbraukt no mājas, un tām steidzami ir jāsamazina PMS simptomi. Šajā gadījumā jums ir jāsazinās ar kvalificētu psihoterapeitu un jāapgūst pašmācības metodes, kas aprakstītas citos materiālos mūsu vietnē.

Sāpju forma

Foto no https://progipertoniyu.ru

Parasti dažādu sāpju sindromu izplatība, kas izpaužas sievietēm ar zemu sāpju jutības slieksni. Bieži sāpīgu formu pavadonis ir veģetatīvās izpausmes. Pacienti sūdzas par:

  • migrēna vai galvassāpes;
  • sāpes sirdī;
  • sāpes vēderā;
  • krūšu maigums;
  • sirds sirdsklauves;
  • jutīgums pret smaržām, spilgtu gaismu, skaņām;
  • slikta dūša, vemšana;
  • augsts asinsspiediens;
  • paroksismāla svīšana.

Šajā gadījumā nepieciešamās ārstēšanas sastāvdaļas būs pretsāpju līdzekļi un maksimālā atpūta, kuru dēļ labklājība ievērojami uzlabojas, un simptomi kļūst pieļaujami.

Edemātiska forma

Foto no http://otnogi.ru

Sievietes, kurām ir nosliece uz nieru slimību, cieš no šīs formas. Izpausmju smagums lielā mērā ir atkarīgs no ūdens un sāls režīma ievērošanas, un sievietes ir norūpējušās par šādiem pārkāpumiem:

  • sejas, apakšējo ekstremitāšu pietūkums;
  • svara pieaugums, sasniedzot 3-4 kg;
  • pastiprināta slāpes;
  • galvassāpes;
  • niezoša āda;
  • urīna daudzuma samazināšanās;
  • izkārnījumu traucējumi.

Lai noņemtu PMS simptomus, kas ir edematoza forma, ieteicams izmantot augu izcelsmes diurētiskos līdzekļus, lai ierobežotu sāls patēriņu. Pārliecinieties, lai kontrolētu dzeramā šķidruma daudzumu, lai tas nepārsniegtu 2 litrus dienā.

Krīzes forma

Foto no https://doctor-neurologist.ru

Pacienti to ir grūti pieredzējuši un bieži izraisa diagnozes grūtības. Skaidra saikne ar menstruālā cikla posmiem un neatkarīgu simptomu mazināšanu ar menstruāciju sākšanu ļauj krīzes formu atšķirt no somatiskās patoloģijas. Klīniskajā attēlā ir šādas izpausmes:

  • paroksismālas sirdsklauves;
  • bailes, panikas vai agresijas;
  • kardialģija;
  • asinsspiediena pieaugums;
  • bieža urinēšana.

Rūpīgi pārbaudot pacientu, bieži atklājās sirds un asinsvadu sistēmas vai urīna sistēmas patoloģija. Šajā gadījumā PMS ir tikai slimības katalizators.

Netipiska forma

Foto no https://mama.ua

Reti sastopama premenstruālā sindroma forma, kas izpaužas šādās izmaiņās:

  • patoloģiska miegainība, kas nav garīga miega laikā;
  • ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, parasti uz subfebriliem numuriem;
  • rīta slimība, vemšana;
  • alerģiska izsitumi.

Bieži vien ir dažādas formas, kurās sievietei ir dažādu grupu simptomi. Neskatoties uz izpausmju daudzveidību, vairākas kopīgas iezīmes ļauj diagnosticēt to piederību klīniskajam priekšdzemdību sindroma attēlam:

  • Pirmās izpausmes ir vērojamas 20-25 gadu laikā un palielinās līdz ar vecumu. PMS simptomi sievietēm vecumā no 40 gadiem ir visaugstākā, un pēc tam tie samazinās.
  • Nepatīkamu sajūtu intensitātes pakāpe no cikla atšķiras, bet to kopums parasti paliek nemainīgs.
  • Pirmajā menstruāciju dienā visi simptomi izzūd bez papildu terapeitiskiem pasākumiem.

Simptomu rašanās laiks ir atkarīgs no cikla ilguma. Ar standarta 28 dienu ciklu PMS sākas 2-7 dienas pirms paredzamās menstruācijas, un tā smagums pakāpeniski palielinās. Sievietēm ar 40 dienu ciklu slikta pašsajūta var ilgt 2 nedēļas.

Kā atbrīvoties no PMS simptomiem

Foto no http://www.studiamolodosti.com.ua

Ārstēšana vienmēr jāsāk ar maigākajiem veidiem, atstājot smago artilēriju zāļu formā vēlāk. Lai atvieglotu jūsu stāvokli, palīdzēsim vienkāršus ieteikumus, kas būs noderīgi absolūti visām sievietēm:

  • Pilna miegs - ļaujiet sev vismaz 1 nedēļas mēnesī gulēt pietiekami daudz miega, tajā iekļaujot 8-9 stundas. Tā labi novērš psihoemocionālās izpausmes.
  • Fiziskā aktivitāte - regulāri nodarbojas ar sportu. Tātad jūs palielināsiet endorfīnu līmeni un to psiholoģisko rezistenci pret stimuliem.
  • Aromterapijai ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu. Pievienojiet dažus pilienus lavandas, bergamotes, kadiķa vai ģerāniju ēteriskās eļļas vannas istabā, dušas želejā vai šampūnā.
  • Magnija preparāti palīdzēs nervu un sirds un asinsvadu sistēmai. 2 nedēļas pirms menstruācijas sākiet lietot Magnerot, Dopelgertz aktīvo magnija, Magne B6, Complevite magnija vai Magnija plus.
  • Pareiza uzturs - PMS gadījumā tas nozīmē izslēgšanu no kafijas, melnās tējas, kakao un šokolādes uztura, lai vēlreiz nepalielinātu emocionalitāti. Lean uz dārzeņiem, lai papildinātu savus vitamīnus, un tajās esošās šķiedras nodrošinās regulāras izkārnījumi.
  • Klausieties savas vēlmes. Ja jūs vēlaties sevi ietīt segu un skatīties asaru melodrāmu, to dariet. Nepiespiediet sevi mājsaimniecības darbos, un, ja jūsu radinieki dodas uz streiku, atgādiniet, ka saskaņā ar statistiku lielākais sieviešu izdarīto noziegumu skaits ir ciklā pēdējā nedēļā.

Nevilcinieties runāt par savām emocijām, ja jūs godīgi atzīsiet savai ģimenei, ka tuvākajās dienās jūs varat sagaidīt negatīvuma pieaugumu no jums, viņi būs gatavi un izdzīvos grūtā periodā.

Profesionāla palīdzība: tikšanās ar ārstu

Fotoattēls no http://rodi-v-amerike.com

Sazinoties ar ārstu, saņemsiet specializētu palīdzību, kas ātri un efektīvi atvieglos šo stāvokli. Ārstēšana ir noteikta pēc detalizēta pacienta aptaujas, jo tā galvenokārt ir simptomātiska:

  • Konsultācijas psihoterapeits. Psiholoģiskās korekcijas metodes tiek izmantotas jebkurā slimības formā, bet vislielākā ietekme tiek dota, kad dominē psihoemocionālās izpausmes.
  • Sedatīvi preparāti. Sāciet ar augu izcelsmes zālēm, piemēram, glicīnu, baldriānu, novopassitu utt. Ar neizpaustu efektu ārsts izrakstīs efektīvākas zāles, piemēram, adaptolu vai fenibītu.
  • Diurētiskie līdzekļi. Edemātiskā forma ir perfekti ārstējama ar dzērvenēm, dzērvenēm vai dzērvenēm. Protams, ir arī ārstniecības augi - nātrene, pelašķi, salvija un kumelīte.
  • Perorālie kontracepcijas līdzekļi. Ieteicamā kontracepcijas metode sievietēm ar PMS, jo tā izslēdz galveno provocējošo faktoru - hormonu svārstību ietekmi.
  • Antidepresanti un trankvilizatori. Iecelts saskaņā ar stingrām norādēm, un to nevar izmantot ilgu laiku, lai neradītu atkarību.
  • Pretsāpju līdzekļi. Smaga sāpju sindroms ir tieša indikācija pretsāpju līdzekļu, piemēram, indometacīna, ibuprofēna vai spazmalona, ​​izrakstīšanai.

Ir svarīgi zināt, ka stipras sāpes vēdera lejasdaļā var signalizēt par endometriozi, polipu vai citām ginekoloģiskām slimībām, lai jums būtu jāveic profilaktiska pārbaude ginekologā divreiz gadā.

Premenstruālā sindroms ir ļoti viltīgs. No vienas puses, nekas neparasts nenotiek organismā, tas ir tikai normālu fizioloģisku procesu atspoguļojums. Bet tajā pašā laikā ir pilnīgi neiespējami izturēt šīs vētras katru mēnesi, un tas nav nepieciešams. Sāciet rīkoties un palikt mierīgi, neatkarīgi no cikla fāzes.

Premenstruālā sindroms vai PMS sievietēm - simptomi un ārstēšana

Daudzas sievietes pirms menstruācijām piedzīvo reiboni, garastāvokļa mainīgumu, galvassāpes, smagu nespēku.

Kāpēc tas notiek aptuveni 8-10 dienas pirms mēneša sākuma un pazūd?

Kas ir PMS vai premenstruālais sindroms?

PMS dekodēšana ginekoloģijā - premenstruālais sindroms. PMS parādās kā nepatīkamas klīniskās pazīmes apmēram nedēļu pirms menstruācijas, ilgst 2-12 dienas. Ķermenis noteiktā laika periodā dod zināmu neveiksmi. Daudzu orgānu funkcijas sāk atgūties tikai ar menstruāciju, vai vēlāk - pēc to pabeigšanas.

Tas viss attiecas uz hormonālām izmaiņām, kad fizioloģiskie procesi organismā sāk rīkoties savādi. Sieviešu hormoni vienā vai otrā veidā ietekmē nervu sistēmu un, uzkrājot pārpilnībā, paziņo sevi par menstruāciju ierašanās priekšvakarā.

Tas ir šajā cikla fāzē:

  • slikta pašsajūta estrogēnu un progesterona ietekmē;
  • sadalījums;
  • pārmērīga uzbudināmība, nervozitāte.

PMS, kā sindroms pirms menstruācijām, sāk parādīties pārmērīga jutība pret šiem hormoniem. Šādas fiziskās stāvokļa izmaiņas izraisa emocionālais fons, kad sievietes kļūst nervu, pieskārienu un stresa apstākļos.

Šis sindroms bieži izpaužas kā agregāts, jo notiek hormonu izmaiņas un mikroelementi ir nelīdzsvaroti.

Rezultātā:

  • diskomforts;
  • asums;
  • pārmērīgs pārspriegums;
  • piena dziedzeru pietūkums;
  • sāpes vēdera lejasdaļā.

Sievietes bieži sajauc grūtniecību un PMS, lai gan nekas nav kopīgs. Saskaņā ar statistiku, sindroms rodas tad, kad meitenēm pusaudža vecumā ir sasniegts zināms vecums.

Vaino to:

  • intelektuālā pārslodze
  • nepietiekams svars,
  • uzsver
  • fiziskais pārspriegums
  • miega trūkums
  • slikta uzturs.

Patiesi un mīti par PMS

PMS - izplatīta parādība sievietēm un burtiski aizaugusi ar visiem mītiem. Kāpēc šajā periodā tik sabojāt noskaņojumu? Kas ir patiesība un kur ir meli?

Patiešām, pirms menstruācijas veselību var ietekmēt:

  • endometrija kontrakcija dzemdē;
  • strauja artēriju paplašināšanās;
  • asins izrāvienu caur endometriju ar pirmo menstruāciju dienu.

Daudzas sievietes gluži pretēji atbalsta šo valsti, jo tā ir pieejama. Ir iemesls iziet no kādas kontroles, lai iznīcinātu uzkrātās emocijas un dusmas pie radiniekiem, mīļajiem vai tikai tiem, kas atrodas tuvu. Tā ir sievietes daba, ka pat tad, ja reizēm, bet es gribu raudāt, sūdzas par satricinājumu, problēmām dzīvē.

Mītiem par PMS jāietver līdzīgas pazīmes, kas praktiski nav saistītas ar šo sindromu, un tās nav:

  • neatbilstoša uzvedība;
  • uzbudināmība;
  • nepamatotas ambīcijas;
  • depresija;
  • dusmas un dusmas parādīšana.

Drīzāk tās ir psiholoģiska rakstura vai personības iezīmes, sabiedrības adaptācija sabiedrībā, nevis argumenti un priekšdzemdību sindroma attīstības pazīmes.

Ir vērts identificēt dažus mītus par ICP:

  1. Tā ir slimība, ko ikviens var iegūt pasaulē. Tas nav taisnība. Patiesībā ne vairāk kā 70% sieviešu cieš, kad novēro reiboni, nogurumu, vēdera krampjus.
  2. PMS ir slikta garastāvokļa simptoms, un to var novērst, ēdot, piemēram, šokolādi un saldumus. Tas ir nepareizs priekšstats. Ja ogļhidrāti ir spējīgi uzlādēt, aprīkot ar enerģiju un uzlabot menstruāciju priekšvakarā, tie neietekmēs PMS. Tas ir sievietes lielāks psiholoģiskais stāvoklis, nevis sindroma izārstēšana. Tātad jūs varat kādu laiku maskēt problēmu.
  3. PMS sindromu mazina sedatīvie spazmolītiskie līdzekļi, pretsāpju līdzekļi un neārstējami. Faktiski sindroms var tikt novērsts, ja klausāties savu ķermeni, kad simptomi pasliktinās un kādās dienās viņi sāk samazināties. Cikla vidū tas var būt spilgtāks, no kura ārstēšana būs pilnīgi atšķirīga.

Dažām sievietēm premenstruālais sindroms ir normāls dzīves veids, bet citiem tas ir reāls, satraukums un ciešanas, kad rodas aizkaitināmība, histērija un nervozitāte.

Varbūt iemesls ir nopietnas iekšējās slimības attīstība, un tā ir jūtama. Hormonālais fons reaģē ar līdzīgām izpausmēm. Bieži gadās, ka PMS cēloņi ir vairāk psiholoģiski nekā fizioloģiski.

Klasifikācija

ICP plūsmas veids ir atšķirīgs:

  1. Neiropsihisks uz centrālās nervu sistēmas traucējumu fona ar asumu, depresiju, nemotivētu agresiju, uzbudināmību.
  2. Veģetāras, ar izskatu sievietēm ar spiediena pieaugumu, sliktu dūšu, galvassāpēm, sirdsklauves, reiboni.
  3. Endokrīno sistēmu ar vielmaiņas traucējumiem, kam seko vēdera uzpūšanās, pastiprināta svīšana un temperatūra līdz 39 gramiem, spēcīga slāpes, elpas trūkums, caureja, pazemināta inteliģence un atmiņa.
  4. Cephalgic hipertensijas noteikšanā, sirds un asinsvadu sistēmas slimības.
  5. Krīze - tā ir smagāka forma, kas bieži rodas sakarā ar spēcīgu nogurumu, stresu un pieredzi. Izpaužas kā asinsspiediena lēciens, smaguma pakāpe un saspiešanas sajūta krūšu kaulā, sirdsklauves, panikas lēkmes, migrēnas.

PMS pazīmes sievietēm ir citā virzienā. Dažiem tas ir bieži sastopams un nav pat iemesls pievērst uzmanību. Vairāk jutīgu sieviešu sāk veikt reālu paniku un kļūt nomākta pirms menstruācijām, gaidot nepatīkamas izpausmes.

Ņemot vērā ķermeņa individuālās īpašības, ārsti atšķir 3 sindroma attīstības iespējas:

  • simptomu parādīšanās cikla otrajā fāzē un pilnīga pāreja ar menstruāciju;
  • simptomu izzušana pēc pilnīgas menstruāciju pārtraukšanas, bet ar vecumu, pastiprinātas izpausmes;
  • nepatīkamu izpausmju progresēšana ar menstruāciju un pilnīga izzušana 2-3 dienu laikā pēc tās izbeigšanas.

PMS riska faktori

Zinātnieki nevar patiesi izskaidrot, kāpēc sievietes attīsta PMS.

Saskaņā ar teoriju cilvēka psihosomatika vai hormonālā neveiksme var būt faktors. Menstruālā cikla otrajā fāzē dzimumhormonu koeficients kļūst ārkārtīgi nestabils.

Estrogēni, kas paredzēti, lai uzlabotu radošo inteliģenci un garīgo stāvokli, sāk piedzīvot spēcīgu nelīdzsvarotību.

Progesterons uzkrājas pārmērīgi, izraisot daudzām sievietēm patiesu izmisumu un pat aizvainojumu.

Strauji palielinās par enerģiju un veiktspēju atbildīgais androgēnu līmenis. Ir daudzu funkciju neveiksme, un ķermenis sāk rīkoties nepietiekami. Hormoniem, kas ir atbildīgi par emocijām un uzvedību, ir negatīva ietekme uz smadzeņu reģioniem.

Lai izraisītu sindromu, var:

  • iedzimts faktors;
  • endokrīnās sistēmas mazspēja;
  • psihovegetatīva novirze.

Šādas dzimumhormonu svārstības atspoguļojas smadzeņu limbiskajos reģionos. Negatīvi ietekmē cikliskās izmaiņas ietekmē endorfīnu un estrogēnu noskaņojumu.

Ja endorfīnu līmenis palielinās un progesterons samazinās, tad sievietei ir:

Lielākā daļa narkotiku negatīvie ir blakusparādības. Bieži narkotikas izraisa smagu intoksikāciju, pēc tam izraisa nieru un aknu komplikācijas. Lai novērstu šādu zāļu blakusparādības, mēs vēlamies pievērst uzmanību īpašiem fitoamponiem. Lasiet vairāk šeit.

  • pietūkums;
  • neizskaidrojama agresija;
  • gremošanas traucējumi, sirds un asinsvadu sistēma;
  • psihiskie traucējumi pirms PMS ar serotonīna trūkumu kā prieka hormonu, kas noved pie garīgiem traucējumiem, depresijas izpausmes, skumjas, asprātības;
  • B6 vitamīna trūkums organismā, un tas - garastāvokļa mainīgums, paaugstināta jutība, palielināts nogurums. Ja nav pietiekami daudz magnija, tad sievietēm rodas reibonis, galvassāpes, tahikardijas pazīmes.

Menstruālā cikla plūsma ir 2 fāžu.

Pirmkārt, folikuls veidojas tālāk,

  • olu šūnas attīstās un aug;
  • nogatavojas estrogēna, kā sievietes galvenā hormona ietekmē;
  • ola atstāj folikulu, veidojot dzeltenu korpusu;
  • Izveido progesteronu, kas veicina grūtniecības sākumu, vēdera palielināšanos un piena dziedzeru pietūkumu.

Ja mēslojuma nav, ola sāk nomirt un sabrūk. Šajā laikā novērots progesterona līmeņa, hormonālo lēku un estrogēnu līmeņa pieaugums.

Lēkmes būs daudz pamanāmas ar iekšējām hroniskām slimībām sievietes ķermenī.

PMS pazīmes var ietekmēt provocējošie faktori:

  • aborts;
  • traumatisks smadzeņu bojājums;
  • nepietiekams uzturs;
  • nogurums;
  • pārspriegums.

Saskaņā ar statistiku, PMS smēķētāji vai tie, kuriem ir zema ķermeņa masa un kuru indekss nav lielāks par 30, jo īpaši, aptaukošanās var izraisīt sindroma izpausmi. Nav izslēgts ģenētiskais faktors un mantojums.

Spēlēt nežēlīgu joks un provocējiet sindromu:

  • sarežģīta dzemdība,
  • ķirurģija,
  • ginekoloģiskās slimības
  • neplānots aborts

Cistīta profilaksei un ārstēšanai mūsu lasītāji veiksmīgi izmanto Irina Kravtsova metodi. Pēc tā lasīšanas mēs sapratām, ka tas ir ārkārtīgi augsts efektivitāte nieru slimību, urīnceļu slimību un ķermeņa attīrīšanas ārstēšanā kopumā. Lai to izdarītu. Lasīt vairāk »

PMS simptomi

PMS simptomi ir spilgti. Ārsti apzīmē gandrīz 150 dažādas pazīmes un tikai 4 no tām ir uzskatāmas par normu. Visi no tiem ir specifiski un vissvarīgāk, iemācīties atšķirt viņus no grūtniecības, jo tie var būt ļoti līdzīgi.

Īpašas izmaiņas novēroja korpusa lūpu aktivizācijas laikā kā pagaidu dziedzeris, kas sāk atbrīvot progesteronu. Tas ir šis hormons, kas pakļauj ķermeni noteiktām izmaiņām, padara to atjaunotu, gatavojas nākamajam ciklam.

Tādējādi endometrijs sāk augt, sabiezēt un pēc tam uzpūst.

Tas palielina progesterona līmeni, kad sievietes parādās:

  • pinnes uz zoda, seja;
  • sāpes vēdera lejasdaļā;
  • sieviešu libido paasināšanās;
  • sausā maksts vai palielināta izplūde;
  • rupjības, piena dziedzeru pietūkums;
  • garšas izkropļojumi, tieksme sāļš (salds) ēdiens;
  • pastiprināta slāpes;
  • caureja;
  • sāpes muskuļos, locītavās.

Skaidri izteikti simptomi - palielināta slāpes, garšīgas pārtikas priekšroka, izmaiņas, asinsspiediena līmeņa pieaugums veģetatīvās-asinsvadu sistēmas traucējumu gadījumā.

Ir novērota sieviešu neiropsihiskā forma:

  • depresija, ilgas;
  • samazināta koncentrācija;
  • bezmiegs;
  • reibonis;
  • depresijas sajūta;
  • agresija;
  • panikas lēkmes.

Ja edematoza forma uz ūdens un sāls līdzsvaru un šķidruma uzkrāšanās audu pazīmēs ir šāda:

  • pastiprināta slāpes;
  • nieze uz ādas;
  • sāpīga urinācija;
  • galvassāpes;
  • vēdera uzpūšanās uz gremošanas traucējumu fona.

Kad cephalgic forma:

  • migrēna;
  • pārmērīga aromāta jutība;
  • tahikardijas pazīmes;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • miegainība;
  • reibonis;
  • apātija;
  • stomatīts, čūlainais gingivīts;
  • emētiska vēlme;
  • šķidruma aizture organismā.

Kad krīzes simptomu forma var būt šāda:

  • palielināts urinācija;
  • ģībonis;
  • augšējo, apakšējo ekstremitāšu nejutīgums;
  • temperatūras pieaugums;
  • bailes no nāves sajūta;
  • neizskaidrojamas bailes;
  • sirds sirdsklauves;
  • spiediena pieaugums;
  • tahikardija;
  • panikas lēkmes.

Kad netipiski simptomi:

  • ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (37-38 grādi),
  • slikta dūša
  • vemšana
  • alerģija
  • Quincke pietūkums,
  • miegainība

Vai ICP ir atkarīgs no sievietes vecuma?

Daudzu novērojumu gaitā tika atklāts, ka sievietes vecumā no 25 līdz 30 gadiem visvairāk cieš no patoloģijas. Protams, provokatori var radīt smagas iekšējās slimības, sliktus ieradumus, neveselīgu uzturu un negatīvas tendences.

Parasti sievietes ar vāju nervu sistēmu ir jutīgas pret PMS, kas ir neaizsargātas un neaizsargātas pret stresu, ņemot visu tuvu sirdij.

Saskaņā ar hipotēzi, sekojoši var ietekmēt PMS sākumu:

  • endokrīnās slimības;
  • dienas režīma pārkāpums;
  • slikta uzturs
  • pārēšanās;
  • emocionālais stress;
  • fizisks nogurums, svara celšana.

Simptomi var būt viegli vai smagi. Ar PMS skaidra zīme ir cikliskums. Veselības stāvoklis pasliktinās 2 - 10 dienās pirms menstruācijas, pēc tam izzūd bez pēdām ar ierašanos. Traucējuma izskats notiek vienmērīgi, bieži pārvēršoties par spēcīgu un ilgstošu migrēnu.

Pēc sāpju parādīšanās pirms menstruācijas vai ar ierašanos kopā ar asins izplūdi cikla vidū, visticamāk attīstās ginekoloģiskās slimības: dismenoreja, endometrīts.

Nav precīzas atbildes uz jautājumu, vai sievietes vecums ietekmē premenstruālā sindroma izskatu. Dažos gadījumos tā pastāvīgi, citās - izpaužas periodiski vai vispār.

PMS un hormoni

Pastāv uzskats, ka hormonālais fons ietekmē PMS, jo īpaši neveiksmi, strauju dažu hormonu koncentrācijas palielināšanos un citu samazināšanos. Bet ārsti pārliecinās, ka, ja ovulācijas cikls ir nokārtots, tad hormonālie traucējumi nedrīkst būt.

Saskaņā ar teoriju, intoksikāciju, vitamīnu un taukskābju trūkumu organismā, alerģijām, psihosomatiku, aldosterona sistēmas disfunkciju var ietekmēt PMS attīstība.

Ar sindromu ievērojami palielinās estrogēnu skaits un samazinās progestogēna skaits. Ja ir galvassāpes, pietūkums un meteorisms, iespējams, ka nātrija un šķidruma aizture notiek organismā. Estrogēni arī veicina to, aktivizējot aldosterona sistēmu.

Ja samazinās glikozes un kālija līmenis asinīs, parādās pazīmes:

  • sirds sāpes;
  • tahikardija;
  • vājums;
  • nespēks;
  • galvassāpes;
  • gestagēna aktivitātes samazināšanās.

PMS kā menstruāciju sākšana. Reakcija atspoguļojas drudzis, maigums krūtīs. Ar menstruālā cikla otrajā fāzē skaidri pārvērtēts prolaktīna līmenis, notiek ķermeņa, somatiskas un garīgas izmaiņas.

Kā atšķirt PMS no grūtniecības?

Bieži sievietes sajauc sindromu ar grūtniecības sākumu, lai gan apstākļi ir atšķirīgi un tos var viegli atšķirt viens no otra. Pietiekami, lai izprastu dažas slimības nianses un specifiku.

Sindroma traucējumi, apetīte, slims no rīta. Pazīmes ir līdzīgas grūtniecības sākumam. Tad pēkšņi jūs vēlaties šokolādi vai kaut ko citu garšīgu. Lai gan menstruācijās nav kavēšanās, bet tas sāpes aizmugurē. Tas var nenozīmēt, ka sieviete ir stāvoklī.

Ietekme grūtniecības laikā, dramatiskas garastāvokļa svārstības un slikta veselība.

Tomēr nopietnas PMS pazīmes:

Ja sāpes vēdera lejasdaļā, sāpes grūtniecības laikā - īstermiņa un neuzkrītošas. Sindroma atšķirība ir tāda, ka tā izpaužas spēcīgāk un ilgu laiku, var turpināties visu menstruāciju laikā.

Sievietēm ir svarīgi klausīties viņu ķermeni, protams, 2-3 dienu aizkavēšanās nenorāda uz grūtniecību. Bet tikai tad, ja dažas dienas pirms menstruāciju sākšanas izpaužas olšūnas dzemdes ķermenī, parādās tikai asins izskats, kad uz apakšveļa parādās vairāki rozā pilieni.

Ja mēs ņemam vērā bazālo temperatūru, tad ar ovulācijas parādīšanos tas tiek palielināts. Sāk samazināties pirms menstruācijām līdz 36,7 grādiem, kas norāda uz menstruāciju. Ja nav pazeminātas temperatūras šai zīmei, var būt aizdomas par grūtniecību vai dzemdes kakla iekaisumu.

Tas notiek, ka bieza izplūde, pakāpeniski aizvietojot ūdeņaino, jo aizkavēta progesterona ražošana. Šajā gadījumā sievietēm ieteicams iegādāties papildu grūtniecības testu un pārbaudīt.

PMS un grūtniecības simptomi var nebūt ļoti atšķirīgi:

  • nogurums
  • piena dziedzeru pietūkums, t
  • uzbudināmība,
  • slikta dūša
  • lec asinsspiedienu,
  • muguras sāpes
  • emocionālā nelīdzsvarotība.

Sievietēm nav viegli atrast atšķirības. Lai gan jūs varat iet vienkārši. Ja jūtaties slikti, gaidiet menstruāciju, un, ja kavēšanās, pārbaudiet grūtniecību un iegādājieties testu kā sevišķi jutīgu pret hormonu HCG urīna laikā, kad tas parāda 100% rezultātu 10-11 dienas pēc ieņemšanas.

Protams, PMS gadījumā labāk ir apmeklēt ginekologu. Ārsts pārbaudīs dzemdes dobumu un, ja ir aizdomas par grūtniecību, noteiks ultraskaņu.

Kā diagnosticēt PMS?

Diagnostikas metodes būs tieši atkarīgas no sūdzībām, kam ir simptomi, PMS izpausmes formas. Ja jums ir aizdomas par cephalģisku, psiho-veģetatīvu formu, konsultācijai var novirzīt uz neirologu.

Sievietes tiek aicinātas uzturēt dienasgrāmatu un ņemt piezīmes, kad tās sākas, katru mēnesi beidzot. Jo īpaši ierakstiet bazālo temperatūru, traucējot simptomus.

Tātad, vēlams 3 secīgus ciklus. Galvenais ir pašam identificēt 4 vai vairāk esošas traucējošās pazīmes, piemēram, sāpes krūtīs, vājums, garšas izmaiņas, depresija, nervozitāte, agresija.

Lai noteiktu pareizo PMS formu, ir jāveic hormonu izpēte. Pārbaudīts attiecībā uz progesteronu, estradiolu, prolaktīnu.

Ārsts, pamatojoties uz dominējošām sūdzībām, noteiks atbilstošu diagnozi:

  • MRI, CT ar pastāvīgu reiboni, troksni ausīs, samazinātu redzamību;
  • EKG neiropsihiskiem traucējumiem, epilepsijas lēkmes;
  • urīna analīze, lai pārbaudītu nieru darbību kāju pietūkumā un nakts enurēze;
  • Krūšu ultraskaņa ieslēgšanās laikā;
  • mammogrāfija, lai izslēgtu iespējamo organisko patoloģiju attīstību.

Ārstēšana

Lai ārstētu sindromu, ir jāregulē hipotalāma funkcijas, novērst esošās iekšējās slimības, jo īpaši dehidratāciju. Kad PMS ir svarīgi ņemt vērā sindroma smagumu.

Galvenajām ārstēšanas metodēm jāietver:

  • akupunktūra,
  • refleksoloģija
  • narkotikas
  • fitoterapija
  • hormonu terapija ar estrogēnu un progesteronu.

Narkotiku pieeja

Lai atvieglotu labklājību, samazinātu PMS izpausmes, sievietēm ieteicams:

  • pielāgot jaudu;
  • neietilpst šokolāde, kafija, alkoholiskie dzērieni, taukaini pārtikas produkti 7 dienas pirms menstruāciju sākuma;
  • pievienot diētiskajai pārtikai ar kalciju;
  • normalizēt miegu, gulēt vismaz 8 stundas;
  • pastaiga vakaros svaigā gaisā;
  • dzert siltu pienu pirms gulētiešanas;
  • peldēties ar medu;
  • fiziskās aktivitātes devas, neaizmirstot, ka pasīvais dzīvesveids tieši izraisa PMS komplikācijas un nepatīkamas izpausmes;
  • ņemt vitamīnus (magnija B6, Magnerot) 10 dienas pirms paredzamās menstruācijas;
  • izmantot aromterapiju, ja nav alerģiju pret ēteriskajām eļļām (kadiķis, bergamots);
  • pievienojiet eļļu siltajām vannām, turiet sesijas līdz 10 dienām pirms menstruācijām, šo garšaugu aromāti var uzlabot garastāvokli un stabilizēt psihi.

Šis sapnis stiprina imūnsistēmu un centrālās nervu sistēmas darbību, labvēlīgi ietekmē visu ķermeni kopumā.

Hormonu terapija

Ārstēšana ar PMS ir saistīta ar perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu kā hormonu aizstājterapiju.

Jo īpaši, zāles var samazināt nepatīkamus simptomus menstruālā cikla otrajā fāzē:

Sievietēm ar reproduktīvo vecumu un bez kontrindikācijām var lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus:

  • Danazols ar sāpju parādīšanos piena dziedzeros;
  • Zoladex kā antagonists, kas spēj novērst olnīcu funkciju un izraisa simptomu izzušanu;
  • Dostinex palielināta prolaktīna sekrēcijas gadījumā menstruālā cikla otrajā fāzē, pastāvīga depresija.

Protams, izvēloties hormonālās zāles, ir jākonsultējas ar ārstiem, jo ​​īpaši ar psihiatru ar nestabilu psihi un izteiktu novirzi no uzvedības sindroma sākumā.

Varbūt drenāžas medikamentu iecelšana prostaglandīnu sintēzes bloķēšanai.

Zāles PMS simptomu mazināšanai

Ir grūti pilnībā izārstēt sindromu. Nelabvēlīga sajūta, kādā vai citādi, būs vērojama sievietēm ar katru menstruāciju, īpaši ar vecumu vai ar iekšējām hroniskām slimībām, un ārstēšana jāsāk ar ķermeņa patoloģiju.

Ar PMS nervu sistēma acīmredzami cieš, tāpēc ir nepieciešams līdz minimumam samazināt nepatīkamus simptomus, rīkojoties kopā.

Nākamais zāļu saraksts palīdzēs normalizēt labklājību, novērst aizkaitināmību, nervozitāti, spastiskas galvassāpes un vēdera krampjus:

  • antidepresanti;
  • nesteroīdās zāles palīdzēs mazināt sāpes (nimesulīds, Ibuprofēns);
  • diurētiskie līdzekļi pietūkumam, lai likvidētu lieko šķidrumu;
  • homeopātiskie līdzekļi, lai samazinātu PMS intensitāti, atjaunotu hormonālo līdzsvaru, novērstu psiholoģiskos traucējumus;
  • progestīns (Oxyprogesterons, Duphaston) 6-7 dienu ciklam;
  • trankvilizatori;
  • antidepresanti palīdzēs atbrīvoties no pārmērīgas trauksmes, panikas lēkmes, depresijas, bezmiega (Parlodel);
  • prostaglandīni (velti, indometacīns) cikla 2. fāzē;
  • histamīni, sākot ar menstruāciju otro dienu (Grandaxin, Nootropil, Aminalon), lai uzlabotu asinsriti centrālajā nervu sistēmā;
  • homeopātiskie līdzekļi (Remens);
  • pretdrudža tabletes augstā temperatūrā (Paracetamols, Ibuprofēns);
  • selektīvie inhibitori, pretsāpju līdzekļi vēdera sāpēm;
  • augu taukvielas, kas satur izoflavonus;
  • dārzeņu estrogēni (Magnelis B6) kā nomierinošs līdzeklis, kas palīdz mazināt aizkaitināmību, asarumu, atjaunot miegu, palīdz iziet muskuļu sāpes.

Ja krūts pietūkums un sāpes krūtīs, ārsti iesaka sievietēm lietot Prozhestjelle, bet neievērot devu un ārstēšanas ilgumu. Iespējams, ir kontrindikācijas, blakusparādības, tāpēc vispirms klīnikā vispirms ieteicams konsultēties ar ginekologu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tas ir pilnīgi iespējams, lai samazinātu PMS izpausmes ar tautas līdzekļiem, lai gan ir ļoti svarīgi pirms ginekologa lūgt padomu un apstiprinājumu.

Receptes ir drošas, efektīvas un spēj mazināt sindroma negatīvās izpausmes:

  • kliņģerīte (tinktūra), lietojot 10 pilienus 3 reizes dienā pirms ēšanas;
  • pienene (sakne), pagatavo novārījumu, 1 stunda L. Ielej verdošu ūdeni (200 ml), atstāj uz 15 minūtēm, paņem 0,5 glāzes sāpes krūtīs 3 reizes dienā pirms ēšanas;
  • pelašķi + jasmīns, pagatavo novārījumu, augu ziedus (30g) sajauc ar pelašķi (40g), pārlej verdošu ūdeni (1 glāze), uzstāj, dzer 1/4 kausi 3 reizes dienā. Ieteicams sākt uzņemšanu 7 dienas pirms mēneša sākuma;
  • sagatavot kolekciju: nātru, aproci, kumelīti (paņemiet 2 daļas), 1 ēd.k. savākt ielej verdošu ūdeni, uzstāj, dzert 150 ml 3 reizes dienā, veiciet ārstēšanu ar pat nelielu PMS pazīmju parādīšanos.
  • pienenes dzēriens tiek uzskatīts par nomierinošu līdzekli (zāles var iegādāties aptiekā). 1 ēd.k. l ielej verdošu ūdeni (2 glāzes), nostāvējiet 1 dienu, celmu, paņemiet 1/4 kauss īsi pirms ēšanas 3-4 reizes dienā. Jūs varat izgatavot kolekciju: piparmētru + citronu balzāmu + baldriāna + kumelīti + jasmīnu. 2 ēd.k. ielej verdošu ūdeni, uzstāj, ņem 3 reizes dienā 0,5 tase, lai sasniegtu vēlamo efektu.

Šis sindroms būs daudz vieglāks, ja Jūs no rīta vingrināsieties, novērsiet depresijas simptomus, normalizēsiet miegu, mazināsiet garastāvokļa svārstības ar B, C vitamīniem un saglabāsiet veselību dienas laikā.

Ir svarīgi sūtīt ārstēšanu, lai palielinātu endorfīna līmeni, piemēram, prieka hormonu, smaidu vairāk un visos iespējamos veidos izkliedētu slinkumu, depresiju, nomāktu garastāvokli. Brīvajā laikā sievietēm tiek ieteikts veikt savus mīļākos hobijus (šūšana, rokdarbi, adīšana). Darbaspēks paaugstina, nomierina, stiprina nervus un psihi.

PMS sindroms nav slimība, bet tas var būtiski ietekmēt cilvēka labsajūtu un pēc tam negatīvi uz organismu kopumā. Neaizmirstiet par garīgās nestabilitātes rašanos, tas ir iemesls aicināt ekspertus, veicot apsekojumu.

PMS novēršana

Ja sievietes ir noraizējušās par sindromu un nepatīkamiem simptomiem, tās mēneša vai mēneša laikā pirms menstruācijas sākšanas kļūst obsesīvas, tad ārsti iesaka:

  • uzturēt parasto dzīves ritmu;
  • spēlēt sportu, vingrošanu;
  • atrast savu dvēseli;
  • uzturēt nervu, ne nervu;
  • mācīties pareizi un savlaicīgi, lai atšifrētu PMS garīgās, fiziskās dabas pazīmes;
  • novērst sliktos ieradumus.

Daudzas sievietes ir ieinteresētas, cik dienas ICP ilgst. Termins parasti ir 3-4 dienas, bet daudz kas ir atkarīgs no kritiskajām ilguma dienām. Simptomi var pēkšņi sākties un pazūd bez pēdām.

Ja jūs ilgu laiku neizbraucat un izturat nepanesamu, tad labāk ir vērsties pie speciālistiem. Iespējams, tas ir tikai nopietnas slimības attīstības slēpšana organismā, un tas nekādā ziņā nav pagaidu sindroms.

PMS - stāvoklis ar nepatīkamu simptomu izpausmi un daudzas sievietes nav apiet. Simptomi visbiežāk ir pēkšņi, lai gan tie nerada īpašu apdraudējumu sieviešu dzīvībai un veselībai, bet spēcīgākie var radīt diskomfortu.

Ir svarīgi uzzināt, kā rīkoties ar šādām izpausmēm, nevis dot iemeslu dominēt un pārņemt ķermeni.