Padoms 1: Kad sākas menopauze?

Vidējais menopauzes vecums sievietēm ir 52 gadi. Tomēr ir tādas dāmas, kas 40 gadu laikā saskaras ar šo parādību. Paredzēt precīzi, kad tas notiks, un jūsu periods nebūs veiksmīgs. Tomēr mēģiniet paredzēt menopauzes sākumu.

Iemesli, kāpēc menopauze var notikt agrāk

Smagākās ginekoloģiskās slimības, kas pārnestas uz agrāku menopauzi 40-45 gadu vecumā, norāda. Arī sievietes reproduktīvās funkcijas agrīnās pārtraukšanas iemesls ir pastāvīga stress, kurā sieviete dzīvo. Sliktiem ieradumiem ir to ietekme. Climax var sākt dažādu iemeslu dēļ.
Maz ticams, ka menopauzes sākums būs veiksmīgs. Tomēr jūs varat to sagatavot. Galu galā menopauze ir diezgan nopietns tests sievietes ķermenim.

Menopauzes simptomi

Bieži menopauze nāk negaidīti, un sieviete tam nav gatava. Tāpēc simptomi, ar kuriem tā var saskarties, ne vienmēr tiek pareizi interpretēti. Bezmiegs, dīvaina garša mutē, garastāvokļa maiņa, paaugstināta aizkaitināmība vai jutīgums - visas šīs ir pirmās menopauzes pazīmes. Protams, visspilgtākie pierādījumi tam, ka tas ir menopauze, ir menstruāciju pārtraukšana.

Turklāt menopauzes sākums var norādīt:
- tahikardija;
- roku un kāju tirpšana;
- ekstremitāšu nejutīgums;
- miega traucējumi;
- muskuļu sāpes;
- elpas trūkums;
- sausas acis utt.

Eksperti šo simptomu rašanos un sievietes veselības stāvokļa pasliktināšanos attiecina uz strauju hormona estrogēna līmeņa pazemināšanos asinīs. Tā rezultātā organismā notiekošās bioķīmiskās reakcijas parasti mainās un citu hormonu ražošana samazinās.
Ir laimīgi laimīgie, kuri nav piedzīvojuši kādu no šiem simptomiem. Arī laimīgo dāmu vidū ir tie, kuru simptomi nav pārāk intensīvi. Tiesa, šādas luckies ir reti.

Paši simptomi, kā to apgalvo ārsti, nav absolūti bīstami. Tomēr tie dažreiz var radīt diezgan būtiskas izmaiņas dāmu fiziskajā vai psiholoģiskajā stāvoklī. Cik daudz vairāk problēmu var radīt pirmo reizi bez menstruācijas, nav zināms. Dažreiz sekas ir tādas, ka dāmas pat sāk skaudīt cilvēkus.

Paredzēt, kādi simptomi būs, un, kad tie parādīsies, neviens neuzņemsies. Tāpēc ir vērts garīgi sagatavoties tam, ka menopauze var notikt negaidīti, un neorganizēt traģēdiju no šī notikuma. Turklāt tas nenozīmē, ka dzīve ir beigusies. Gluži pretēji, menopauze simbolizē par jauna dzīves posma sākumu - nobriedušu.

Kā un kad sākas menopauze, cik ilgi tas notiek un kā atvieglot tās izpausmes

Menopauze vai menopauze - veselas sievietes dzīves posms, kad viņas ķermenī notiek vecuma izmaiņas, kas izraisa pakāpenisku viņas reproduktīvās sistēmas darbības attīstību un izzušanu.

Dažas sievietes šajā laikā ir nervu sistēmas, psihes, iekšējo orgānu darba un asinsvadu sistēmas traucējumi, vielmaiņa - menopauzes sindroms.

Īsa informācija

Menopauze ir laiks, kad sieviete aptur menstruālo ciklu. Saistībā ar pāreju uz menopauzi organismā rodas hormonālas izmaiņas, kas ietekmē tās labklājību un ir dažādas izpausmes. Ja notiek menopauze, kaulu audu stiprums bieži samazinās, un tas ir saistīts ar tā retināšanos. Holesterīna līmenis asinīs palielinās, kas palielina sirds slimību risku.

Cik vecs menopauzes sākas un cik ilgi tas ilgst?

Sieviešu vidējais vecums menopauzes laikā ir 51 gads. Vidējais ilgums ir no 48 līdz 55 gadiem. Aptuveni 1% sieviešu sastopas ar priekšlaicīgu šī stāvokļa rašanos, kad pirmās menopauzes pazīmes parādās jau pirms 40 gadu vecuma.

Menopauzes sākums parādās agrāk sievietēm, kas smēķē, nekad nav bijušas grūtnieces vai dzīvo lielā augstumā.

Hormonālas izmaiņas, kas saistītas ar menopauzi (menopauze) parasti sākas 4-5 gadus pirms pēdējās menstruālās asiņošanas, šo laiku sauc par premenopauzi. Sievietes sāk piedzīvot pirmos menopauzes simptomus, pat ja menstruācijas joprojām ir normālas. Priekšvēstures periods un gads pēc tam, kad to apvieno jēdziens "perimenopause". Postmenopauze ir laiks, kas sākas ar menopauzi un ilgst aptuveni 70 gadus (līdz 5 gadiem - agri, pēc tam - vēlu pēcmenopauzes).

Menopauze ir laiks, kad sievietei gadu nav menstruāciju. Tomēr menopauze, pirms menstruāciju pārtraukšanas un pēc tam turpinās, ir atšķirīga un dažās sievietēs var ilgt līdz 10 gadiem. Menopauze parasti notiek pēc 45-50 gadu vecuma. Ja runa ir par 45 gadiem - to sauc par agru un līdz pat 40 - priekšlaicīgu. Vairumam šo pacientu rodas menopauzes sindroms.

Vēlā menopauze

Tas notiek sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem. Cēloņi parasti ir paslēpti ģenētiskajās iezīmēs, mākslīgā veidā ir gandrīz neiespējami aizkavēt menopauzes sākumu. Šāda stāvokļa risks ir palielināts olnīcu un piena dziedzeru vēža risks, jo tie ir no estrogēnu atkarīgi audzēji. Tāpēc, turpinoties seksa hormonu sekrēcijai, šādu slimību iespējamība palielinās. Lai novērstu negatīvas sekas, katru sievieti, neatkarīgi no vecuma, katru gadu pārbauda ginekologs, kā arī savlaicīgi mammogrammu.

Ķirurģiskā menopauze

Menstruālo asiņošanas izbeigšana šajā gadījumā ir saistīta ar olnīcu izņemšanu. Tas var būt nepieciešams tādās slimībās kā olnīcu vēzis, policistiska olnīcu endometrioze, novārtā atstātie dzimumorgānu iekaisuma procesi un tuberkuloze. Pēc operācijas rodas mākslīga menopauze, un tās simptomi sākas pēkšņi un strauji attīstās. Lai izvairītos no šāda stāvokļa, tūlīt pēc operācijas ir nepieciešams sākt lietot hormonālos preparātus, kas imitē normālu ciklu.

Ja dzemde ir saglabājusies, tad ar pārtrauktu shēmu tiks saglabātas menstruācijas. Climax pēc dzemdes noņemšanas biežāk notiek ar olnīcu vienlaicīgu izņemšanu. Šāda operācija ir nepieciešama endometriozei, audzējiem, ģenitāliju prolapsam. Tomēr pat tad, ja tiek uzglabātas olnīcas, to funkcija pēc histerektomijas pazūd agrāk nekā parasti. Šādiem pacientiem ir nepieciešama kompetenta hormonu terapija.

Menopauzes cēloņi

Climax notiek sarežģītu hormonālo izmaiņu dēļ. Pirmkārt, šī perioda sākums ir saistīts ar aktīvo olu skaita samazināšanos olnīcās. Dzimšanas brīdī sievietēm ir no 1 līdz 3 miljoniem olu, un līdz menstruāciju sākumam meitenei parasti ir apmēram 400 000. Līdz menopauzes laikam ir palikušas aptuveni 10 000 olu.

Mēneša ovulācijas laikā menstruālā cikla laikā tiek zaudēta neliela daļa olu. Lielākā daļa no viņiem iziet atresiju (deģenerācija un nenobriedušu olnīcu folikulu resorbcija).

Folikulus stimulējošais hormons (FSH) ir atbildīgs par folikulu augšanu menstruālā cikla pirmajā pusē. Kā menopauzes metode, olas kļūst mazāk jutīgas pret šo hormonu, un olnīcas krasi samazina estrogēnu veidošanos. FSH kompensācijas sekrēcija palielinās, bet nespēj atjaunot olnīcu funkciju. Šo stāvokli sauc par hipergonadotropisko hipogonadismu.

Menopauzes laikā olu skaits ļoti strauji samazinās, un pēc menstruāciju pārtraukšanas paliek atsevišķi folikuli, un pēc tam tie pazūd.

Estrogēni (sieviešu hormoni) ietekmē daudzas ķermeņa daļas, tai skaitā asinsvadus, sirdi, kaulus, piena dziedzerus, dzemdes, urīna sistēmu, ādu un smadzenes. Estrogēna līmeņa pazemināšanās tiek uzskatīta par daudzu menopauzes simptomu cēloni. Sākot menopauzes olnīcās, samazinās arī testosterona hormons, kas ir atbildīgs par seksuālo vēlmi.

Simptomi

Kā parādās menopauze? Šeit ir 10 biežas menopauzes pazīmes:

  1. Viņa pirmie pavadoņi - plūdmaiņas. Daži pētījumi liecina, ka 75% sieviešu sastopas ar karstumu. Šī stāvokļa simptomi var atšķirties. Parasti plūdmaiņas jūtama kā siltuma sajūta, kas izplatās visā ķermenī, ilgst no 30 sekundēm līdz vairākām minūtēm. Šo nosacījumu bieži pavada ādas apsārtums, sirdsklauves, drebuļi, svīšana un bezmiegs. Karstuma viļņi parasti ilgst līdz 3 gadiem, bet dažām sievietēm tie saglabājas 5 gadus vai ilgāk. Nelielam pacientu skaitam tika konstatēts karstumu uzliesmošanas ilgums līdz 15 gadiem.
  2. Nesaturēšana, degšanas sajūta urinējot.
  3. Maksts izmaiņas: Estrogēni ietekmē maksts gļotādu, tāpēc dzimumakta laikā var rasties perimenopauzes sāpes un izmaiņas maksts izdalīšanos. Piešķiršana menopauzes laikā var būt līdzīga menstruācijām, bet, kad tās parādās, jākonsultējas ar ārstu.
  4. Piena dziedzeri maina formu, kas saistīta ar pakāpenisku dziedzeru atrofiju.
  5. Sausa un plāna āda, matu izkrišana.
  6. Ātra kaulu masas zudums. Lielākā daļa sieviešu sasniedz kaulu blīvumu 25-30 gadu vecumā, tad kaulu masa katru gadu samazinās par 0,13%. Menopauzes laikā kaulu zudumu biežums palielinās līdz 3% gadā. Šis stāvoklis nerada ne sāpes, ne citas nepatīkamas sajūtas.
    Tomēr osteoporoze pakāpeniski attīstās, kas var izraisīt kaulu lūzumus. Lūzumi var ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti un pat izraisīt nāvi. Bieži vien rudenī ir augšstilba kakla vai mugurkaula lūzums, pat no paša augstuma.
  7. Menopauzes laikā būtiski mainās holesterīna profils. Kopējā un "sliktā" holesterīna līmenis palielinās. Tas palielina sirds un asinsvadu slimību risku, asinsspiediens var palielināties. Daudzi pacienti sūdzas arī par zemu asinsspiedienu un galvassāpēm.
  8. Palielināta sirds slimību iespējamība pēc menopauzes. Nav skaidrs, cik tas ir saistīts ar novecošanās procesu un cik daudz - ar hormonālām izmaiņām organismā. Ja ir priekšlaicīga menopauze vai olnīcu ķirurģiska izņemšana, sirds un asinsvadu slimības rodas jau agrā vecumā.
    Daudzējādā ziņā iemesls ir audu rezistences attīstība pret insulīna iedarbību perimenopauzes laikā, kas izraisa paaugstinātu asins recekļu veidošanos asinsvados un paaugstinātu sirdslēkmes un insulta risku. Attīstās arī dishormonāla miokardiodistrofija, ko izpaužas sirds aritmijas, samazināta fiziskās slodzes tolerance, elpas trūkums, sāpju sāpes sirds virsotnē.
  9. Pētījums par veselām sievietēm menopauzes laikā parādīja, ka vidēji viņu ķermeņa masa 3 gadu laikā palielinās par 5 kg. Viens no iespējamiem iemesliem ir gan menopauzes izpausmes, gan vispārēja ķermeņa novecošanās. Izveidots tā sauktais menopauzes vielmaiņas sindroms, kam pievienots papildus svara pieaugumam tauku un ogļhidrātu metabolisma pavājināšanās, veidojot priekšnoteikumus miokarda išēmijas un 2. tipa diabēta attīstībai.
  10. Bieži ir emocionālas izmaiņas - uzbudināmība, trauksme, depresija, nemotivēts vājums, noskaņojuma nestabilitāte. Tie ir saistīti gan ar hormonālās nelīdzsvarotības tiešo ietekmi, gan uz stresa faktoriem - vientulību, bailēm zaudēt skaistumu, sajūtu, ka tuvojas vecums, un tā tālāk.

Ikmēneša ar menopauzes pirmo reizi normāla, regulāra, ovulācijas cikla rezultātā. Pakāpeniski palielinās anovulācijas ciklu skaits (bez nobriedušu olu veidošanās un tās izejas vēdera dobumā), asiņošana kļūst neregulāra, ir iespējama ilgstoša aizkavēšanās, kā arī dzemdes asiņošana.

Asiņošanas cēloņi menopauzes laikā:

  • dabiskās hormonālās izmaiņas;
  • reproduktīvās sistēmas slimības: mioma, audzējs vai endometrija un citi polipi;
  • hormonālās zāles;
  • citu orgānu, piemēram, asins vai aknu sistēmas, slimības.

Papildus problēmām, perimenopause var palīdzēt sievietei. Tātad bieži vien dzemdes fibroīdi un endometrioidā olnīcu cista ar menopauzi sāk pakāpeniski samazināties, jo estrogēnu stimulējošā iedarbība šajās slimībās beidzas. Tomēr tas attiecas tikai uz maziem veidojumiem.

Lielie fibroīdi, savukārt, var izraisīt dzemdes asiņošanu. Ja viņai ir kāja, visticamāk, ka viņas asiņošana un miomas mezgla nekroze ir nepieciešama tūlītējai operācijai. Ja pacientam pēc menopauzes nav olnīcu cistas, tā ir ļoti aizdomīga pazīme par šī orgāna audzēja attīstību. Vairumā gadījumu šādas cistas ir pakļautas ķirurģiskai noņemšanai, ko var izdarīt ar laparoskopijas palīdzību (bez gariem griezumiem un sarežģītas operācijas).

Kad apmeklēt ārstu

Visām perimenopauzes periodā sievietēm katru gadu ir jāpārbauda ģimenes ārsts vai ģimenes ārsts. Turklāt viņus jāpārbauda ginekologam un jāpārbauda piena dziedzeri, tostarp mammogrāfija. Krūts ultraskaņa menopauzes laikā parasti ir neinformatīva, jo sākas dziedzeru audu atrofija, kas apgrūtina bojājumu konstatēšanu dziedzeri.

Šīs vecuma sievietēm ir jāzina sirds slimību un zarnu vēža riska faktori, un, konsultējoties ar savu ārstu, jāveic šo slimību skrīninga tests.

Vai es varu iestāties grūtniecības laikā menopauzes laikā?

Sievietēm ar pastāvīgu menstruāciju (pat neregulāru) un ilgstošu dzimumdzīvi var iestāties grūtniecība. Lai novērstu grūtniecību un mazinātu menopauzes simptomus, piemēram, karstuma zudumus, ārsts var ieteikt lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus, kas satur mazas estrogēna devas. Jebkurā gadījumā, ja menstruācijas tiek aizkavētas ilgāk par 1-3 dienām, ieteicams veikt mājas grūtniecības testu, lai pieņemtu sarežģītu, bet ļoti svarīgu lēmumu par bērna dzimšanu katrā sievietes dzīvē.

Narkotikas un dzīvesveida izmaiņas, piemēram, diēta un vingrinājumi, var palīdzēt risināt karstuma vilcienus un citus menopauzes simptomus, tostarp augstu holesterīna un kaulu zudumu.

Menopauzes laikā Jums jāievēro menstruālā plūsma. Tai nekavējoties jākonsultējas ar ārstu ar šādām pazīmēm:

  • asiņošana, kam seko sāpes vēderā;
  • tumši recekļi;
  • smagāka asiņošana nekā agrāk;
  • samazinot intervālu starp asiņošanu mazāk nekā 3 nedēļas vai to pagarinot - vairāk nekā 3 mēnešus.

Diagnostika

Lai noteiktu, vai sieviete atrodas perimenopauzes periodā, asinis tiek pārbaudītas attiecībā uz FSH, ti, tiek analizēti hormoni. Tiek noteikta paaugstināta FSH koncentrācija un samazināts estrogēna līmenis. Menopauzes tests sniedz šādus rezultātus:

  • estradiola saturs asinīs ir mazāks par 80 pmol / l;
  • FSH līmenis ir augstāks par luteinizējošo hormonu;
  • estrogona koncentrācija pārsniedz estradiolu;
  • testosterona līmeni var pazemināt vai relatīvi paaugstināt.

Turklāt tiek veikts Pap uztriepes tests, novērtēta vairogdziedzera funkcija, tiek veikta bioķīmiskā asins analīze un koagulogramma. Lai noteiktu endometrija stāvokli, tiek izrakstīta transvaginālā ultraskaņa.

Standarts kaulu masas zuduma vai menopauzes osteoporozes noteikšanai ir duālā enerģijas rentgena absorbcijas metode (DERA). Šis pētījums nosaka kaulu blīvumu un salīdzina to ar normālu vērtību veselām jaunām sievietēm. Pasaules Veselības organizācija definē osteoporozi par kaulu blīvuma samazinājumu par vairāk nekā 2,5 standarta novirzēm no vidējā. Stāvoklis, ko sauc par osteopēniju, nozīmē mazāk smagu kaulu masas zudumu (no 1 līdz 2,5 standarta novirzēm).

Dera parasti tiek veikta pirms osteoporozes zāļu parakstīšanas, kas atjauno minerālvielas kaulos. Novērtēts augšstilba gals un apakšējā mugurkaula kauli. Skenēšana tiek atkārtota 1 reizi 2 gados, lai novērtētu ārstēšanas efektivitāti.

Vienkāršu osteoporozes skrīningu var veikt ar ultraskaņas (ultraskaņas) pārbaudi. Ja tiek konstatēts zems kaulu blīvums, pacients jānovirza uz DARA.

Lai noteiktu sirds slimību risku, ārsts nosaka holesterīna līmeni asinīs. Ja holesterīna līmenis ir augsts, sirds slimību riska faktori tiek koriģēti.

Ārstēšana

Climax sievietēm nav slimība. Viņam nav zāles un nav iespējams pilnībā atgūt. Tomēr ārsti var ieteikt dažādus veidus, kā mazināt karstumu un citus simptomus, kas pasliktina sievietes dzīves kvalitāti. Ir daudz medikamentu, lai novērstu un kontrolētu augstu holesterīna līmeni asinīs un ārstētu kaulu zudumu, ko izraisa perimenopauze. Tomēr daudzām menopauzes sievietēm nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Jautājumā par to, ko lietot katras sievietes menopauzes laikā, tikai pēc ārsta rūpīgas izmeklēšanas var atbildēt tikai ārsts.

Dzīvesveida pārmaiņas menopauzes profilaksei

Veselīgs dzīvesveids un dažas kosmētiskās procedūras var palīdzēt pret plūdmaiņām. Daudzas sievietes uzskata, ka regulāra aerobikas vingrinājumi samazina karsto mirgošanu, lai gan īpašie pētījumi nav apstiprinājuši šo pieņēmumu. Tomēr regulārs vingrinājums ir ļoti noderīgs, lai risinātu aptaukošanos.

Jauda

Jāizvairās no pikantu pārtikas, kofeīna un alkohola. Uzturs ar zemu tauku un holesterīna līmeni palīdz samazināt sirds slimību risku, kā arī cīnīties ar metaboliskā sindroma attīstību - vienu no galvenajām briesmām, kas sievietei sagaidīs šajā neaizsargātajā dzīves posmā.

Osteoporozes profilaksei ir svarīgi izmantot pietiekamu kalcija daudzumu un dažus stiprības treniņus. Ir pietiekami daudz pūļu, ar ko sieviete sedz savu svaru, tāpēc ir noderīga pastaigas, dārzkopība un teniss. Šīs metodes palīdzēs stiprināt kaulus.

Kā zaudēt svaru ar menopauzi? Šī recepte ir vienkārša - lai samazinātu kaloriju patēriņu un palielinātu fizisko aktivitāti. Tas jādara pie menopauzes pirmajiem simptomiem, lai saglabātu normālu svaru. Bieži ēdieni mazās porcijās, saglabājot uzturā pieejamo kaloriju saturu, nepalīdzēs cīnīties pret liekā svara daudzumu.

Hormonu terapija, lai apkarotu menopauzes simptomus

Vai ir iespējams atlikt menopauzes? Tā kā tas ir tieši saistīts ar dzimumhormonu koncentrācijas samazināšanos, to papildu mērķis palīdz cīnīties pret tā simptomiem. Ir nepieciešams izmantot minimālās efektīvās hormonu devas, pakāpeniski atceļot tās pēcmenopauzes periodā. Kad dzemde ir saglabājusies, tiek noteikta estrogēna un progesterona kombinācija.

Estrogēni ir pieejami dažādos veidos, ieskaitot maksts krēmus, tabletes un gredzenus, kurus galvenokārt izmanto maksts simptomiem; plāksteri, ādas aerosoli un želejas, kā arī tabletes iekšķīgai lietošanai. Kombinēto terapiju parasti lieto iekšķīgai lietošanai. Želejas un plāksteri ir ērti, jo tie reti izraisa blakusparādības.

Pirms sākat lietot hormonus un regulāri to lietošanas laikā, sievietēm jāveic krūts pārbaude un mammogrāfija. Pacienti ar sirds slimībām nedrīkst lietot šīs zāles.

Perimenopauzes gadījumā šādos gadījumos ordinē hormonu terapiju:

  • karsti mirgo, emocionālie traucējumi;
  • sausā maksts, urīna nesaturēšana (tiek izmantotas vietējās estrogēnu formas, piemēram, „Ovestin” sveces);
  • osteoporozes profilakse pacientiem ar paaugstinātu šī stāvokļa risku.

Pēc menstruāciju pārtraukšanas hormoni ir paredzēti šādām indikācijām:

  • īstermiņa lietošanai - emocionālo, kosmētisko, veģetatīvo un citu traucējumu ārstēšanai;
  • ilgstošai lietošanai - osteoporozes, Alcheimera slimības, depresijas, sirds slimību profilakse;
  • maksts sausuma un urīna nesaturēšanas ārstēšana, seksuālās dzīves normalizācija;
  • pacienta dzīves kvalitātes uzlabošana.

Parasti hormonu aizstājterapiju nosaka 3 gadus vai ilgāk.

Šādās situācijās hormonu terapija ir kontrindicēta:

  • no estrogēnu atkarīgo orgānu (endometrija, piena dziedzeru) vēzis;
  • dzemdes asiņošana no neskaidras dabas;
  • endometrija hiperplastisks process, kas iepriekš nav ārstēts;
  • apakšējo ekstremitāšu vēnu tromboze;
  • išēmiska sirds slimība;
  • hipertensija bez saskaņotas ārstēšanas;
  • akūta aknu slimība;
  • porfīrija;
  • individuālā neiecietība.

Pastāv relatīvas kontrindikācijas, ja hormonus var lietot piesardzīgi:

  • mioma ar menopauzi;
  • endometrioze un adenomoze;
  • migrēna;
  • iepriekšēja vēnu tromboze;
  • triglicerīdu koncentrācijas palielināšanās iedzimta rakstura asinīs;
  • žultsakmeņi;
  • epilepsija;
  • paaugstināts krūts vēža risks.

Hormonu lietošana menopauzes laikā ir ierobežota šādos gadījumos:

  • uzņemšanas sākums virs 65 gadu vecuma;
  • lietošana tikai sirds slimību vai demences profilaksei bez menopauzes sindroma pazīmēm (šīs lietošanas ieguvumi nav pierādīti).

Labākais laiks hormonu izrakstīšanai ir perimenopause, ti, laiks no pirmo simptomu parādīšanās līdz gada beigām, kas pagājis pēc menstruāciju beigšanas.

Var noteikt tikai estrogēnus, tikai gestagēnus vai to kombināciju. Estrogēna monoterapiju lieto sievietēm, kurām dzemdes dzemdes ir atdalītas. Tos lieto iekšēji periodiski vai nepārtraukti, kā arī lieto želejas un plāksteri ar šīm vielām.

Menopauzes ārstēšana ar estrogēnu neaizsargā pret grūtniecību. Par kontracepciju Jums jāizmanto kombinētās zāles.

Sievietēm, kas lieto estrogēnu, ir lielāks šādu slimību risks:

  • žultsakmeņi;
  • paaugstināts triglicerīdu daudzums;
  • pārmērīga asins recēšana.

Gestagēna monoterapija (piemēram, Duphaston) tiek veikta sievietēm ar dzemdes miomu un / vai adenomozi, kam nav nepieciešama ķirurģiska ārstēšana, kā arī dzemdes asiņošana. Preparāti tiek izrakstīti tablešu veidā periodiskā režīmā. Tāpat pacientam var lūgt uzstādīt intrauterīnu ierīci, kas satur levonorgestrelu (Mirena).

Sievietēm ar saglabātu dzemdi parādās nepārtraukts vai nepārtraukts režīms lietot 2 vai 3 fāžu kontracepcijas līdzekļus, kas satur estrogēnu un progestīnu (piemēram, femoston).

Ilgstoši pētījumi par pacientiem, kuri lieto kombinētu hormonu terapiju (GT) ar estrogēnu un progesteronu, liecina, ka tie palielina sirdslēkmes, insulta un krūts vēža iespējamību salīdzinājumā ar sievietēm, kuras nesaņēma HT. Estrogēna lietošana vien bija saistīta ar paaugstinātu insulta risku, bet ne sirdslēkmi vai krūts vēzi. Estrogēnu terapija tomēr ir saistīta ar paaugstinātu endometrija vēža risku (dzemdes gļotādas vēzi).

Nesenie pētījumi liecina, ka gados vecākām sievietēm pēcmenopauzes periodā, kas saņem HT, palielinās kardiovaskulārie riski. Lēmumam par hormonu terapiju katram pacientam jābūt individuālam, pamatojoties uz viņas slimības vēsturi, simptomiem un iespējamo ieguvumu un hormonu lietošanas riska novērtējumu.

Ir alternatīvs līdzeklis, kā norādīts pacienta astēnija (vājināšanās), seksuālā disfunkcija, maza dzemdes mioma vai iepriekš pārnestais endometrija hiperplastiskais process. Tas ir specifisks estrogēnu aktivitātes regulators Tibolone - zāles ar unikālu efektu, atkārtojot estrogēnu, androgēnu un gestagēnu iedarbību audos.

Kas ir bioidentiskā terapija?

Pēdējos gados pieaug interese par tā saukto bioidentisko hormonu terapiju menopauzes laikā. Bioloģiski identiski hormoni ir zāles, kas satur hormonus ar tādu pašu ķīmisko formulu kā dabīgām vielām. Laboratorijā tiek radīti hormoni, modificējot dabisko augu produktu savienojumus. Lielākā daļa šo zāļu nav standartizētas.

Bioidentisko hormonu terapijas aizstāvji apgalvo, ka produkti, ko lieto krēmu vai želeju veidā, tiek absorbēti organismā to aktīvajā formā, nemainot tos aknās, tāpēc to lietošana palīdz izvairīties no sintētiski saražoto hormonu iespējamo nelabvēlīgo ietekmi. Tomēr nav veikti zinātniski pētījumi, lai noskaidrotu šo zāļu efektivitāti un drošību.

Krievijā tikko parādījušās anti-novecošanās programmas, kas piedāvā bioidentisku narkotiku kokteili, kas katram pacientam tiek izvēlēts individuāli. Daudzos gadījumos šāda reklāma nav taisnība. Pat ASV, kur šāda ārstēšanas metode ir biežāka un pētīta, arvien vairāk šķēršļu tiek likti. Tas, vai tas ir saistīts ar farmaceitisko uzņēmumu interesēm, kas ražo sintētiskos hormonus, vai patiešām bioidentiskās terapijas efektivitāte, ir ļoti pārspīlēts - līdz šim neviens nevar teikt.

Vai ir iespējams ārstēt menopauzes izpausmes ar ne-hormonālām zālēm?

Pētījumi ir parādījuši, ka zāles, ko parasti lieto tādiem stāvokļiem kā depresija un trauksme, var izmantot, lai samazinātu karsto mirgošanu - selektīvus serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus un norepinefrīna inhibitorus. Tādējādi paroksetīns tika ieteikts vidēji smagu vai smagu karstu mirgoņu ārstēšanai.

Zinātnieki uzskata, ka psihosomatikai ir nozīmīga loma smagu simptomu veidošanā - pieredzes izpausme sāpīgu simptomu veidā. Piemēram, ir pierādīts, ka lielas sievietes ir vieglāk panesamas klimatam, bet starp vientuļajiem un šķirtajiem cilvēkiem, kuri ir ļoti informēti par vecuma pieeju un vilšanos par cerību uz laimīgu ģimenes dzīvi, psihosomatiskās un emocionālās problēmas bieži ir izteiktākas. Šiem pacientiem var ieteikt fito antidepresantus, jo īpaši asinszāli. Tā ir daļa no tādas narkotikas kā Deprim Forte. Tas ir indicēts hroniskajam nogurumam, pastāvīgai depresijai, bezmiegam, vājumu, uzbudināmībai, apātijai un citiem emocionāliem traucējumiem.

Karstuma viļņu ārstēšanai tiek izmantotas progestīna zāles. Tomēr tos parasti izmanto īsajā kursā ar pakāpenisku atcelšanu. Ilgstoša progestīna lietošana var izraisīt svara pieaugumu.

Smagu menopauzi bieži pavada osteoporoze. Lai novērstu un ārstētu dažādas zāles, tiek noteiktas:

  • bisfosfonāti (FOSAMAX), lai samazinātu kaulu zudumu sievietēm pēcmenopauzes periodā un samazinātu lūzumu risku osteoporozē;
  • raloksifēns, selektīvs estrogēnu receptoru modulators, samazina lūzumu risku;
  • kalcitonīns (Miacalcic) - zāles aerosola veidā, nostiprina kaulus, īpaši mugurkaulu, novēršot saspiešanas lūzumus un to sekas, piemēram, muguras sāpes un samazinātu augšanu;
  • dažos gadījumos var lietot parathormonu.

Dažos pētījumos ir pierādīta laba melatonīna zāļu (Melaxen) iedarbība menopauzes sindroma sarežģītā terapijā. To mērķis ir ātri atbrīvoties no menopauzes simptomiem.

Alternatīvās terapijas

Ir zināms, ka hormonu aizstājterapija droši samazina menopauzes, urinācijas traucējumu un seksuālās funkcijas izpausmes, novērš osteoporozes veidošanos. Tomēr tās negatīvās īpašības - krūts vēža un sirds un asinsvadu slimību varbūtības palielināšanās - bieži izraisa sievietēm pārtraukt hormonu lietošanu. Tāpēc zinātnieki meklē estrogēnu alternatīvu, kas neietekmētu audzēju sastopamību un stiprinātu kaulus. Viena no piedāvātajām iespējām ir cimicifuga.

Klopogons

Klopogons (cimicifuga) ir parasti lietojams dārzeņu papildinājums, kas, domājams, spēj samazināt plūdmaiņu intensitāti. Tomēr šī auga klīniskie pētījumi ilgst ļoti īsā laikā. Turklāt viens no šo pētījumu trūkumiem ir placebo kontroles trūkums, tas ir, nav skaidrs, vai to ietekme ir terapeitiskas iedarbības vai pašnodarbošanās dēļ. Ir pētīta arī zāļu iedarbības mehānisms: ir konstatēts, ka pagaidām cimicifuga ekstrakta nezināma sastāvdaļa kaut kā mijiedarbojas ar neidentificētu estrogēnu saistošu proteīnu.

Iespējams, ka tsimizifuga pozitīvā ietekme uz karstajiem uzliesmojumiem ir saistīta ar tā spēju bloķēt serotonīna receptorus. Turklāt eksperiments parāda šī auga stiprinošo iedarbību uz kaulu audiem. Tomēr tiek pieņemts, ka melnā cohosh var kaitīgi ietekmēt aknu audus.

Ņemot vērā iepriekš minēto, Vācijas Herbal Medicine aģentūra neiesaka vairāk nekā sešus mēnešus lietot cimicifuga zāles (plaši reklamētas mūsu valstī kā “dabiskas” un “ne-hormonālas”). Blakusparādības ir slikta dūša, reibonis, neskaidra redze, lēna sirdsdarbība un svīšana. Zimitsifugi preparāti ir ļoti reti izmantoti vairākās valstīs, tostarp ASV.

Fitoestrogēni

Augu estrogēni (fitoestrogēni), piemēram, sojas proteīns, ir diezgan populāri menopauzes laikā. Dati par to efektivitāti ir ierobežoti. Fitoestrogēni ar menopauzi ir dabīgie augu estrogēni (izoflavoni), kuru lietošana ir līdzīga sintētisko estrogēnu lietošanai. Jāatzīmē, ka pētījumā par sievietēm, kurām veikta krūts vēzis, sojas nekaitīgums nav pierādīts, bet tika iegūti dati par tā neefektivitāti attiecībā uz menopauzes simptomiem. Sojas pupu barības avoti var būt sojas pupas, tofu, sojas piens un milti. Sojas mērce un sojas eļļa nesatur izoflavonus.

Tika veikti tikai daži nepārliecinoši un pretrunīgi pētījumi par augu izcelsmes zālēm menopauzes laikā, kuros tika pierādīts, ka zāles, piemēram, dagilu, pļavu āboliņu, prīmulas un dažus citus, kā arī homeopātiju, var lietot menopauzes laikā, bet tikai medicīniskā uzraudzībā un ļoti uzmanīgi, lai izvairītos no blakusparādībām un neparedzētām mijiedarbībām ar citām zālēm.

Saskaņā ar Amerikas Nacionālā papildinošās un alternatīvās medicīnas centra sniegto informāciju, lai mazinātu menopauzes simptomus, var izmantot arī citas metodes, piemēram, meditāciju, akupunktūru, hipnoterapiju, biopieeju, elpošanas vingrinājumus (īpaši lēni elpojot ar vēdera muskuļiem). Joga ir ļoti noderīga, tā ne tikai stiprina ķermeni, bet arī trenē garu.

Kā atvieglot menopauzi

Climax nevar novērst, bet var veikt pasākumus, lai samazinātu saistīto problēmu risku. Daži mikroelementi un vitamīni menopauzes laikā ir īpaši noderīgi. Sieviete, ja nepieciešams, jālieto 1200-1500 mg kalcija dienā, ja nepieciešams, lietojiet uztura bagātinātājus, kas satur kalciju, kā arī 800 D vitamīna vienības.

Ar pareizu uzturu jūs varat viegli iegūt 1000-1500 mg kalcija dienā. Tādējādi stikls parastā vai vājpiena satur 300 mg kalcija, glāze kefīra satur 400 mg, un 100 grami laša satur 200 mg šī mikroelementa.

Turklāt jūs varat lietot uztura bagātinātājus ar kalciju. Kalcija karbonāta preparāti ir lētākais, bet dažās sievietēs tie var izraisīt vēdera uzpūšanos. Labākais risinājums ir kalcija citrāta piedevas.

Jums jāzina, ka ne vairāk kā 500 mg kalcija uzsūcas no vienas ēdiena vai piedevas, tādēļ tā uzņemšana ir jāsadala visu dienu. Šīs mikroelementa pārmērīgas devas nevar lietot, jo tās var izraisīt urolitiāzi. Sievietēm ar nieru slimību pirms kalcija piedevu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Jāizvairās arī no D vitamīna pārdozēšanas.

Pilnīgai dzīvei menopauzes laikā ir nepieciešams kontrolēt ādas stāvokli: nostiprināt to ar masāžas un aparatūras procedūrām, mitrināt, izmantojot īpašus pretnovecošanas krēmus, kā arī pārliecinieties, ka pasargāt no saules. Mīkstie skrubji ir arī noderīgi, paātrinot ādas šūnu atjaunošanos.

Visbeidzot, daži psiholoģiski padomi, kas var palīdzēt tikt galā ar apjukumu pirms menopauzes:

  • Šajā laikā sieviete jau zina, ko viņa var dot savam biedram un ko viņa vēlas saņemt pretī; daudzos gadījumos viņa ir nodibinājusi attiecības ne tikai ar vīrieti, bet arī ar dzīvi kopumā;
  • šajā vecumā jau daudz ir zināms par savu seksualitāti, sieviete var ļaut sevi atpūsties, viņai ir kaut kas runājams, inteliģents cilvēks viņai ir vairāk ieinteresēts nekā ar dažām jaunām meitenēm;
  • bērni jau ir izauguši vai auguši, jūs varat mazliet atpūsties un realizēt savus vecos sapņus, jo īpaši tāpēc, ka līdz šim karjeras kāpnēm jau ir veikti nozīmīgi soļi un panākta finansiāla neatkarība;
  • sieviete var sākt rūpēties par sevi, atjaunot savu garderobi, matus, aplauzumu, lai viņa kļūtu drošāka un pievilcīgāka;
  • visbeidzot, jūs varat pārtraukt, atkarībā no cilvēku ap jums; menopauze ir atbrīvošanās no kompleksiem laiks un brīvības iegūšana.

Tātad pareizā attieksme pret sevi un rūpes par savu veselību palīdzēs izdzīvot tik sarežģītu dzīves posmu kā menopauze.

Vidējais menopauzes vecums sievietēm

Jebkura sieviete ar vārdu "menopauze" ar nepacietību gaida sadursmi ar visu problēmu kompleksu, ko nevar izvairīties, ja vidējais menopauzes vecums lielākajā daļā sieviešu - 40 gadu vecumā - jau ir robežās. Šeit ir skumjš saraksts:

  • depresija, emocionālā nestabilitāte;
  • bēdīgi slaveni "karstie uzliesmojumi" (karstuma sajūta, sirdsklauves, svīšana);
  • miega traucējumi;
  • ādas, matu, naglu izskata pasliktināšanās;
  • problēmas ar uroģenitālo sfēru (bieža urinācija, sausa maksts, samazināta libido);
  • vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanās, samazināta veiktspēja, hronisku slimību paasināšanās.

Cik gadus var sākties menopauze?

Kādu laiku menopauze sākas, cik gadus tā var ilgt? Tas ir garš pārejas posms sievietes dzīvē, kad bērna dzimšanas periods beidzas, menstruāciju apstāšanās, hormoni ir pilnībā pārbūvēti. Ārsti klasificē šādus menopauzes posmus: uzreiz mēs sakām, ka nav iespējams precīzi noteikt, cik daudz menopauzes sākas sieviete, jo viņi visi ir individuāli, un katrai sievietei viņš nāk dažādos veidos.

  1. Predklimax (hormonālā nelīdzsvarotība);
  2. Menopauze (menstruāciju pārtraukšana);
  3. Postmenopauze (organisma pārstrukturēšanas pabeigšana).

Cik veca ir menopauze sievietēm? Olnīcu funkcijas apspiešana, olu skaita samazināšana sākas 37-38 gadu vecumā. Šajā vecumā ovulācija nenotiek katrā ciklā, un grūtniecības iestāšanās iespējas ir nelielas. Menstruācijas joprojām ir regulāras, bet hormoni sāk mainīties; Attiecīgi, sieviešu labklājība, kā arī noskaņojums. Menopauzes sākums līdz 40 gadu vecumam ir paredzams pārāk agri, tas ir reti un tiek uzskatīts par priekšlaicīgu. Lai noskaidrotu, kādā vecumā sievietes menopauze sāk izpausties, tuviem radiniekiem jājautā mātei, vecmāmiņai, tantei par to, cik gadus šis periods ir pagājis un kā viņi cīnās ar menopauzes simptomiem. Informētība šajos jautājumos var kalpot labi: sievietei būs laiks sagatavoties vecuma izmaiņu neizbēgamības novēršanai, kā arī veikt nepieciešamos pasākumus, lai mazinātu viņas stāvokli.

Individuālās iezīmes un statistika

Sievietēm, kuras nav dzemdējušas, menopauze var sākties agrāk nekā bērniem. Pēc operācijas ar olnīcām vai dzemdēm zema imunitāte un iedzimta predispozīcija ietekmē arī menopauzes sākumu. Liekais svars, vielmaiņas traucējumi izraisa hormonālus traucējumus; prognozes par vieglu kulmināciju, ja sieviete var kontrolēt svaru.

Par laimi, ne visas menopauzes ir grūti, tomēr ir laimīgas sievietes, kas pārvar menopauzes bez nozīmīgām veselības problēmām. Daudziem organisma dabiskais novecošanās process var notikt pakāpeniski, bez pēkšņām izmaiņām. Kādā vecumā nāk menopauze, nav iespējams paredzēt. Galu galā, viss šeit ir individuāli un daudzējādā ziņā atkarīgs no iedzimtības caur sieviešu līniju. Robežu vecums ir 45 gadi, un pēc tam reproduktīvā funkcija ievērojami pazūd, sieviešu dzimuma hormonu skaits samazinās. Laikā no 45 līdz 54 gadiem menopauze sākas lielākajā daļā sieviešu - tas ir vidējais menopauzes vecums, saskaņā ar statistiku.

Kādu laiku menopauze sākas? Parasti sieviešu ķermeņa hormonālo korekciju pabeidz 55-60 gadi. Šajā vecumā sievietēm joprojām ir daudz spēku, viņi ir aktīvi, jautri. Bērni jau ir uzauguši, radījuši savas ģimenes, mazbērni aug. Daži vecākās paaudzes pārstāvji labprāt veltīs savu pēcnācēju audzināšanu, bet citi, gluži pretēji, sāk „dzīvot paši”, ceļot, būt radošiem. Dāma "vecumā" var sākt vēlu romantiku, lauzt vecās attiecības, sākt jaunu.

Kā palīdzēt sev izdzīvot menopauzes?

Menopauzes būtība - hormonu līmeņa izmaiņas sievietēs, reproduktīvās funkcijas vājināšanās; Ar noteiktu pasākumu palīdzību sieviete var ietekmēt šo fizioloģisko procesu, mazināt tās izpausmes vai pat aizkavēt tās rašanos. Tātad, kādi ir šie pasākumi, sākot ar to, cik gadus tie būtu jāpiemēro?

Pirmkārt, jebkura vecuma sievietei vajadzētu būt veselam dzīvesveidam, t.i. būt aktīviem, pārvietojieties daudz, ēst labi, nebaidieties no sliktiem ieradumiem. Akūtu slimību ārstēšana ir svarīga, kā arī lai novērstu hronisku slimību saasināšanos. Atsevišķs raksts ir sieviešu reproduktīvās veselības saglabāšana, sākot no jauniešiem. Ginekologu ieteicams apmeklēt 2 reizes gadā, lai nerastos tādi sieviešu veselības traucējumi kā dzemdes kakla erozija, olnīcu disfunkcija un endometrioze. Tas sākas ar viņiem hormonālo nelīdzsvarotību. Tad hormonālais fons būs labi, un tāpēc arī labsajūta un izskats.

Otrkārt, sieviešu pašreizējā ģimenes un personīgā dzīve ir ļoti svarīga. Cik gadus viņi ir dzimuši, cik partneri ir bijuši, vai ir bijuši aborti, cik dzimšanas, fizioloģiskās dzimšanas vai operatīvie. Ideālā gadījumā - viens seksuālais partneris (vīrs), dabisks dzimšana un, ja iespējams, zīdīšanas periods vairākiem bērniem, regulāras seksuālās attiecības, laulības uzticība, veselīgs mikroklimats ģimenē. Ļoti svarīgi ir izvairīties no abortiem - tie iznīcina sieviešu veselību, izraisa hormonālu un psiholoģisku stresu.

Treškārt, svarīga ir sieviešu labvēlīgā sociālā un psiholoģiskā situācija. Ja sieviete tiek realizēta kā speciālists, nodarbojas ar savu mīļāko darbu, zina, kā izvairīties no stresa, var ne tikai strādāt produktīvi, bet arī zina, kā atpūsties, atpūsties, tad viņa nebaidās no depresijas.

Atbilstība šiem ieteikumiem palīdzēs godīgam dzimuma dalībniekam bez zaudējumiem iziet menopauzes laikā un arī palikt sievišķīga un jautra. Mēs ceram, ka mūsu padomi un pētījumi par to, kādā vecumā sievietēm ir vislielākā menopauze, palīdzēs jums tikt galā ar šīm grūtībām.

Kad nāk menopauze

Menopauze ir dabisks fizioloģisks process, kas ir neizbēgams katrai sievietei. Tās rašanās nozīmē, ka organisms pārtrauc reproduktīvo funkciju. Climax var sākties dažādos vecumos. Ir vairāk vērts pastāstīt par to, kad vājākā dzimuma pārstāvjiem būtu jāgatavojas.

Ja sievietēm rodas menopauze

Ar vecumu ķermenis beidz sievietes dzimumhormona - estrogēna ražošanas procesu. Šī iemesla dēļ sievietes olnīcu darbība pakāpeniski apstājas. Olu nobriešana notiek retāk un pazūd. Pārtraukt katru mēnesi. Menstruāciju trūkums ir viens no galvenajiem menopauzes simptomiem. Līdz ar to parādās novecošanās pazīmes: grumbas, āda. Visi šie ir tiešas un netiešas pazīmes, ka sievietes ķermenis vairs nav gatavs iedomāties, nest bērnu vai dzemdēt.

Kādā vecumā sākas kulminācija?

Katras sievietes olnīcu mazspēja notiek dažādos gados. Vidējais vecums, kad sākas menopauze, ir 45-50 gadi. Tomēr tas tā nav attiecībā uz visu taisnīgo dzimumu. Ir agrīna menopauze, kas sākas ap 40-44 gadiem (retos gadījumos pēc 35 gadiem). Ir arī tādas situācijas, kad menopauzes periods sākas pēc 60 gadiem. Tas ir raksturīgs tikai 3% sieviešu.

Kad nāk menopauzes periods

Visu procesu parasti iedala trīs galvenajos posmos, no kuriem katram ir savas iezīmes. Pirmais ir premenopause. Organisms nonāk šajā stāvoklī pēc aptuveni 40-45 gadiem. No premenopauzes līdz menopauzes sākumam var paiet ļoti ilgs laiks. Par premenopauzes posmu, ko raksturo pakāpeniska estrogēna daudzuma samazināšanās. Ikmēneša sāk iet neregulāri, var būt mazāk. Parasti šis periods nerada fizisku vai psiholoģisku diskomfortu.

Izmaiņas, kas raksturīgas ķermenim premenopauzes laikā:

  • iespēja bērna ieņemšanai tiek samazināta līdz minimumam;
  • menstruālā cikla pārpratums;
  • intervāls starp periodiem kļūst garāks;
  • pakāpeniski samazinās asiņošanas apjoms, beidzas menstruācijas.

Nākamais ir menopauzes posms - periods, kad nāk menopauze. Estrogēnu ražošanas beigas un menstruācijas pilnībā apstājas. Klimata periods ilgst gadu no dienas, kad beidzas pēdējais mēneša periods. Vidēji tas notiek sievietēm, kas vecākas par 51 gadiem, bet ir daudz faktoru, kas ietekmē menopauzes sākumu, tāpēc tas notiek gan agrāk, gan vēlāk. Ja pirmsmenopauzes laikā grūtniecības iestāšanās varbūtība joprojām bija neliela, tagad tā ir pilnībā izslēgta.

Pēdējais olnīcu darbības izzušanas posms - pēcmenopauze. Tas sākas gadu pēc tam, kad ir menopauze. Šī perioda ilgums ir atkarīgs no tā, cik ātri endokrīno sistēmu un ķermeni kopumā pielāgojas, bet parasti simptomi izzūd pēc 3-15 gadiem. Postmenopauzi raksturo osteoporozes attīstība, vairogdziedzera slimības, sirds un asinsvadi. Tie var sākties dzimuma hormonu trūkuma dēļ organismā. Pēcmenopauzes periodā sievietes ķermenī notiek šādas izmaiņas:

  • āda kļūst kārta;
  • plāni kaunuma mati;
  • krūšu formas izmaiņas, sprauslas kļūst plakanākas;
  • ginekoloģiskā izmeklēšana atklāj dzemdes kakla gļotu trūkumu.

Cik gados menopauze var radīt riska faktorus

Jūs jau zināt, ka ir priekšlaicīgas menopauzes jēdziens. Ir vērts sīkāk izskaidrot, kāpēc tas notiek un cik daudzus gadus menopauze notiek, ja dzemdības funkcijas izzušanu izraisa ārēji faktori. Agrīna menopauze var sākties, jo:

  • operācijas olnīcu vai dzemdes noņemšanai;
  • virkni autoimūnu slimību, kas ražo antivielas pret olnīcu šūnām;
  • mēms olnīcu sindroms;
  • hromosomu anomālijas;
  • ģenētiskā nosliece;
  • priekšlaicīga olnīcu izsīkšana;
  • stress;
  • staru terapija;
  • onkoloģiskās slimības;
  • ķīmijterapija;
  • slikti ieradumi, tostarp pusaudža gados;
  • seksuālās dzīves trūkums;
  • nekontrolēta perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
  • aborti;
  • ginekoloģiskās slimības.

Visi šie faktori var izraisīt menopauzes sākumu sievietēm, kas jaunākas par 45 gadiem, ar premenopauzes premenopauzi. Parasti ikmēneša vai pavisam pārtraukta vai pārvēršas par smagu asiņošanu. Agrīna menopauze vienmēr notiek ļoti pēkšņi, paātrinātā versijā. Sievietei ir stipri viļņi, nervu sistēmas traucējumi, miega traucējumi, elpas trūkums, pārmērīga svīšana. Viņas ādas, matu un nagu stāvoklis pasliktinās.

Cik gadus kulminācija sākas sievietēm un to simptomiem?

Laiks, kad rodas kulminācija, katram godīgajam dzimumam ir neizbēgama. Šim procesam nav jābaidās vai jātraucē, tas ir dabiskas hormonālas izmaiņas organismā, jums vienkārši ir jābūt gatavam tiem. Tuvāk četrdesmit gadiem sievietēm jādomā par gatavošanos menopauzes ierašanās brīdim, jums ir jāpārdomā savi ieradumi un intereses, bet parasti tikai jābūt uzmanīgiem, un pirmajā izpausmē sazinieties ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību.

Menopauzes sākums katrā sievietē iet vienā reizē, un tā simptomi ir atkarīgi no daudziem faktoriem, tāpēc jums ir jāapsver vispārīga informācija par vecumu, kurā notiek menopauze un no kuras atkarīgs tās priekšlaicīgs un aizkavēts sākums.

Kas ir menopauze?

Vienkārši izsakoties, menopauze ir olnīcu novecošana ar pakāpenisku auglības zudumu un sieviešu pāreju uz vecumu. Tieši tad, kad sākas menopauze, nav iespējams pateikt, ir tikai vidējais statistikas rādītājs.

Tas var sākties pakāpeniski un iet no 6 mēnešiem līdz 12-15 gadiem, bet tā gaita var būt pilnīgi asimptomātiska, tā ir atkarīga no sievietes ķermeņa stāvokļa un spējas uztvert un pielāgoties ar vecumu saistītām izmaiņām. Climax sievietē notiek vairākos posmos:

  • premenopauze - pakāpeniski samazinās estrogēnu ražošana. Notiek menstruālo pārkāpumu rašanās (cikla pārkāpums, noplūžu daudzums vai nepietiekamība). Cik gadus ilgs periods var ilgt, protams, nevar teikt, jautājums ir tikai individuāls, varbūt gadu vai varbūt 10. Kad estrogēna līmenis nokrīt gandrīz līdz nullei, sākas otrais posms;
  • menopauze - tās sākums tiek uzskatīts par otro gadu pēc menstruāciju beigām. Ja notiek menopauze, sievietes ķermenis ir pilnībā pārbūvēts, un viņa vairs nespēj izturēt grūtniecību;
  • perimenopauze ir starpposms, kas apvieno premenopauzi un divu gadu menopauzes sākumu;
  • pēcmenopauze ir pēdējais hormonālās korekcijas posms, kas ilgst līdz sievietes dzīves beigām.

Tagad apsveriet katra no šiem posmiem vecumu.

Auglīgā perioda laikā olnīcas aktīvi ražo hormonus, bet pat ar augļa attīstību šajos orgānos tiek noteikta noteikta folikulu rezerve, un, kad šie resursi ir izsmelti, olnīcu funkcijas sāk izzust. Tas parasti notiek 45 gadu laikā. Absolūtā norma, ja pēc dažiem gadiem sāk parādīties menopauzes pazīmes. Lai aprēķinātu vecumu, kurā sākas menopauze, jums jāpievieno 2-3 gadi, kad olnīcu darbība sāk palēnināties. Tas ir aptuvens aprēķins, jo hormonālās svārstības traucēs sievietēm vēl ilgāk.

Ja menopauze sievietēm kādu laiku notiek, olšūnu izdalīšanās un neregulāras menstruācijas var notikt vidēji reizi 3-5 mēnešos. Šādos gadījumos mēs varam runāt par ilgstošu premenopauzes periodu, bet menopauzes periodā būs jāgaida daži gadi.

Vidējais vecums

Pirms pāris paaudzēm, pirmsmenopauze (menstruāciju pabeigšana) tika novērota līdz 40-45 gadiem. Šīs agrīnās menopauzes likmes sievietēm bija saistītas ar lielu skaitu dzemdību, ginekoloģisku slimību, kas palika bez pienācīgas ārstēšanas, un novēlotu menstruāciju.

Līdz šim statistika liecina, ka lielākajai daļai sieviešu 40-45 gadu vecumā joprojām nav pazīmju par reproduktīvās funkcijas izzušanu. Tagad vidējais menopauzes vecums ir 50-51 gadi.

Faktori, kas tuvina menopauzi

Tas, cik gadu sākas kulminācija, ir atkarīgs no ārējiem un iekšējiem faktoriem:

  • ģenētiskā nosliece. Reproduktīvās sistēmas attīstības iezīmes tiek pārraidītas caur sieviešu līniju. Tas ir, ja mammai ir 43 gadu vecuma menopauzes vecums, tad viņas meitai šajā laikā jābūt uzmanīgai;
  • sievietes funkcijas īstenošana. Tas ir saistīts ar grūtniecību, dzemdībām un zīdīšanu. Šie periodi dod olnīcām iespēju atpūsties un tādēļ menopauzes sākums būs nedaudz aizkavēts. Bet aborti, ginekoloģiskās slimības, gluži pretēji, var tuvināt menopauzes;
  • uzsver. Pastāvīga emocionālā spriedze noved pie olnīcu novecošanas;
  • neveselīgs uzturs, kurā pārtikas produktu un ēdināšanas nenoteiktība mainās ar stingru diētu;
  • hroniskas slimības (diabēts, vairogdziedzera darbības, sirds un asinsvadu slimības, ļaundabīga onkoloģija);
  • ekoloģija. Tīrs gaiss tieši ietekmē arī menopauzes sākumu.
  • dzīves veids. Kaitīgu ieradumu klātbūtne, fiziskās aktivitātes trūkums un, otrādi, pārmērīga fiziska slodze var paātrināt menopauzi un ar normalizētu darba dienu un labu atpūtu, šo periodu var noņemt;
  • sievietes orgānu un krūšu operācijas, kā arī ķīmijterapijas, staru terapijas un citotoksisku zāļu ārstēšana padara menopauzes biežāk iespējamu.

Kāpēc menopauze sākas priekšlaicīgi?

Menopauze ne vienmēr notiek vecumā. Ir faktori, kas veicina to, ka menopauze būs priekšlaicīga:

  • operācijas iegurņa orgānos. No visbīstamākajiem mēs varam atšķirt dzemdes noņemšanu ar piedevām vai olnīcām un olvadu;
  • seksuāli transmisīvās slimības un to komplikācijas. Īpaši bīstami šajā sakarā ir gonoreja, kurā var attīstīties strutains salpingo-ooforīts, kas izraisa nenovēršamus traucējumus olnīcās;
  • alkoholisms un narkotiku lietošana noved pie estrogēnu ražošanas pārtraukšanas.

Kā saprast, ka menopauze jau ir sākusies?

Ja tiek novērotas tikai nestabilas menstruācijas, tad sākuma menopauze bez atbilstošiem testiem var tikt sajaukta ar menstruālo disfunkciju, bet vairumā gadījumu tās simptomi ir daudzveidīgāki:

  • samazinās estrogēnu līmenis (norma ir 11-191pg / ml), kas izraisa izmaiņas bioķīmiskos un vielmaiņas procesos;
  • karstā mirgošana ar menopauzi nodrošina lielāko diskomfortu sievietēm. Pirmkārt, rokās, krūtīs, kaklā un sejā ir siltuma sajūta. Uz īsu laiku temperatūra paaugstinās un sviedri darbojas. Kad plūdmaiņa ir beigusies, atvēsina;
  • paaugstinās asinsspiediens, traucēta sirdsdarbība, var rasties citas problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu;
  • neatkarīgi no tā, cik veca menopauze sākas sievietēm, visizplatītākais simptoms ir galvassāpes un migrēnas;
  • emocionāli lēcieni, strauja noguruma rašanās, miega problēmas un seksuālās vēlmes samazināšanās;
  • var rasties disfunkcionāla dzemdes asiņošana, lai nomainītu parasto ikmēneša;
  • maksts sienas kļūst plānākas, dzimumorgānu gļotāda izžūst, bieži var rasties iekaisuma procesi, bieži vien bakteriāli;
  • problēmas ar urināciju, biežas vizītes uz tualeti, iespējama nesaturēšana;
  • tiek traucēta vielmaiņa, palielinās ķermeņa svars, ap vidukli parādās taukaudu uzkrāšanās;
  • Kalcijs tiek izskalots no kauliem, tie kļūst trausli un var attīstīties osteoporoze.

Katrai sievietei šis periods ir saistīts ar saviem simptomiem un sajūtām neatkarīgi no tā, cik sākas vecums.

Vai man ir jāārstē menopauze?

Menopauzes simptomi, cik daudzus gadus viņi neparādīsies, var radīt sievietei dažas neērtības. Menopauzes process pats par sevi nav nepieciešams ārstēšana, jo tas ir pilnīgi dabiska sekas sievietes hormonālās fona izmaiņām, bet tas ir medikamenti, kas palīdzēs novērst nepatīkamos simptomus.

Parasti ārsts var izrakstīt homeopātisku vai atjaunojošu terapiju, bet īpaši smagos gadījumos, kad skar ne tikai reproduktīvās sistēmas orgānus, bet arī citas sistēmas darbības traucējumi, hormonu terapija būs visefektīvākā.

Norādot hormonus, nav svarīgi, kāds ir menopauzes laiks, galvenais ir kontrindikāciju lietošana to ievadīšanai. Šādos gadījumos hormonu terapija ir kontrindicēta:

  • onkoloģiskās slimības;
  • aknu mazspēja;
  • smaga dzemdes asiņošana;
  • endometrija patoloģiskais augums dzemdē;
  • arteriālā hipertensija;
  • nosliece uz trombozi.

Jebkurā gadījumā, atklājot pirmās menopauzes pazīmes, Jums jālūdz ārsta palīdzība, jums nevajadzētu pašam izrakstīt menopauzes preparātus, lai situācija netiktu saasināta.

Kā aizkavēt menopauzes sākumu?

Ja tas ir iedzimtība, kas ietekmē menopauzes sākumu, tad nav iespējams atlikt procesu, jūs varat vienkārši mazināt sievietes stāvokli ar zāļu palīdzību un homeopātiju. Bet, ja menopauzes periods ir saistīts ar vecuma izmaiņām, šo procesu var nedaudz palēnināt, un jums par to jādomā iepriekš:

  • jums ir nepieciešams dzemdēt vienu vai trīs bērnus un barot bērnu ar krūti, šajā laikā olnīcas ir atpūstas, un nākamā menopauzes laiks tiek izņemts;
  • laiks, lai ārstētu endokrīnās, sirds un asinsvadu un ginekoloģiskās slimības, lai novērstu to hronisko gaitu;
  • vadīt pilnīgu seksuālo dzīvi;
  • organizēt pareizu uzturu, novērst pārēšanās un nogurdinošu uzturu;
  • nevajadzētu lietot visu tuvu sirdij un izvairīties no stresa;
  • lietot kombinētos perorālos kontracepcijas līdzekļus;
  • atteikties no sliktiem ieradumiem;
  • bez liekas stresa.

Neatkarīgi no vecuma, kad sākas menopauze, jums jāturpina rūpēties par sevi, būt aktīvam un baudīt dzīvi.